经典的意义不是让人读而是让人学以致用
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健康
日常生活中，我们常会遇到许多小问题，很让人困扰。但其实生活中很多小妙招可以很快把问题解决。
神经衰弱有什么症状？
1、脑力不足、精神倦怠
患者经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
2、对内外**的敏感
一般的活动如读书看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，却不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡;此外，还有病人对周围的声音、光线特敏感。
3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性
神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事(**)易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。
4、紧张性疼痛
神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。
5、失眠、多梦
神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。
6、心理生理障碍
有些神经衰弱的病人，求治的主诉可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。焦虑是许多病人的基本症状之一，病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。
健康不是一天养成的，长寿也一样。
但这一切需要时间，
不能急功近利的思考去变现。
一起向健康迈步！*让医生做养生，让养生更专业?您的每一次转发??都将点亮一盏病痛患者的心灯?预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇