TUhjnbcbe - 2022/4/7 12:44:00
北京治疗白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/酸枣仁，性味甘，平，有养肝，宁心，安神，敛汗功效。但值得注意：生的和炒过的酸枣仁，对睡眠的作用是不同的，这一点一定要分清楚！生的酸枣仁甘平之性较强，有兴奋作用，专治嗜睡，白天晚上总是睡不醒，这个时候就用生的酸枣仁。除此之外，都要用炒的酸枣仁。炒酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。炒酸枣仁、白米熬粥，对付神经衰弱引起的失眠效果非常好，特别适合体质虚弱的人喝。建议每天晚餐时喝一碗，效果更好。下面美玲给大家介绍一下具体制作方法。准备大米00克，炒酸枣仁50克，白糖适量。、炒酸枣仁洗净捣碎，再加适量水捣至稀烂，用纱布将汁绞出。2、大米淘洗干净，加适量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸枣仁汁再煮，至米烂汤稠，加白糖即可。这个方法对付失眠很管用，一定要给身边的朋友看看！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇