现在很多人都存在睡眠困扰，基本都是晚上睡不好，白天很疲倦，而晚上睡不好带来的问题，不仅仅是白天很疲倦这么简单，而是会影响生理的各个机能。
长期睡眠不好会出现各种智力低下，生理疾病，记忆力减退、免疫力大幅度下降等问题。
失眠，熬的不是夜，而是命。
那如何才能睡得好，延长我们的生命呢？
面对失眠的痛苦，很多失眠者会选择服用一些安神药来辅助自己入眠，虽然安神药效果很好，但，是药三分*，会给人体带来极大副作用，比如产生依懒性、记忆力减退，长期服用还会损害肝脏，使人精神不振等。听到这样的结论，你还敢吃吗？
安神药副作用大不可取，不妨试下灵芝特有的安神补脑作用可以辅助治疗人体的失眠症状。
古人云：服用灵芝“十日轻身，二十日一切病止，三十日身白如玉。”之所以会这样，很大一部分原因就是灵芝可调节人体内环境，可以提高人体免疫力。
1、服用灵芝1-3个月
不容易感冒、疲劳、怕冷；睡眠、气色、精力不错；各种身体不适缓解，服用6个月，体质明显提升，亚健康状况改善；睡眠、精力、气色明显好转；人也显得年轻一些，服用1年以上抗病能力比一般人强，身体各系统机能增强。
2、慢性疾病症状有改善
睡得好，精气神足，气色好，年轻态！辅助癌症患者减轻不适，帮助预防复发或转移。
3、对人体平衡态起整体调节作用
人体是一个有机整体，灵芝对人体平衡态调节作用最大的优越性便是整体性、系统性。
如前所述，灵芝对神经衰弱、慢性气管炎、冠心病等都有良好的辅助治疗作用，在这些疾病治愈或病情好转的同时，伴有睡眠改善，食欲、体重增加，抗寒、抗感冒能力、体力、记忆力增加等作用。
可见，灵芝不仅针对某一病变器官或环节发生作用，而且通过“扶正固本”作用于人整体，使人体质增强，抵抗力增强，促进疾病康复，减少药物*副作用，阻止并发症，改善亚健康症状。
4、对人体具有双向调节作用
灵芝对神经、免疫、内分泌三大系统起双向调节作用，它能抑制亢进的系统功能，增强低下的系统功能。灵芝能促进单核巨噬细胞的吞噬能力、增强其清除体内异物。它能拮抗免疫抑制引起的免疫力低下，而对于致病因子引起的不利于机体健康的免疫反应亢进具有抑制作用。
灵芝不仅让你吃的下，睡得香，还让你排得畅，少吃药。
一个人无论得了什么病，往往都会吃不好或吃不下，而灵芝开胃健脾助消化效果异常明显，病人食用灵芝后往往就能吃得下，所缺营养得到及时补充，体质由此增强，诸多疾病便可逐渐缓解或消除。
当人们往往睡不着时，一方面是由于身体不舒服睡不着，二方面是想得很多睡不着，往往难以入睡，白天总是头昏脑胀、周身酸软、精神状态很差，心理负担重，甚至导致病情加重。
而灵芝安神助眠效果非常显著，能缩短入睡潜伏期，加深睡眠深度，减轻因睡眠不好出现的种种周身不适状况，从而促进病情好转。
众多疾病都会导致人体排泄不畅。当脏物积聚，不能及时排出体外，*素就会在体内恶性循环，使病久治不愈。灵芝能增强肠胃蠕动、顺气通便，病人服用后能使体内脏物、*素顺利排出，从而促进病情减轻或症状消除。
灵芝对安神助眠效果非常明显，能帮助缩短入睡潜伏期，加深睡眠深度，减轻因睡眠不好出现的不适症状，长期服用灵芝能提高体质，增强你的生命力。
灵芝是一种传统、著名的食药两用真菌，说灵芝是食用菌，因为灵芝对人无*，无不良反应，可作为保健食品，说灵芝是药用菌，因为灵芝对人体有多方面，十分良好的防治效果。由于灵芝有良好的辅助抑制肿瘤生长，降低正常细胞癌变概率，降低肿瘤化学药物治疗、放射治疗引起的不良反应，提高肿瘤辅助治疗效率或提高肿瘤病人生存质量、处长生存期等作用
所以灵芝现在已广泛运用于肿瘤手术、化疗、放疗的辅助治疗；也由于灵芝有提高机体免疫功能、调节抗体水平、抑制自身免疫，所以也广泛应用于辅助治疗免疫功能低下、抗体水平过高和自身免疫引起的各种疾病。
手术放化疗固然有用，但是，放化疗的副作用亦不容小视。在放化疗中，手术带来的损伤和放化疗的*性并对骨髓、消化系统、肝、肾等重要器官产生*性，甚至还降低了机体天然抗肿瘤免疫力，基至因此直接或间接导致患者死亡，这也就是通常所说的放化疗“敌我不分”的后果，也是通常所说的化疗副作用。
著名肿瘤专家齐元富在年选取例住院肿瘤患者，以灵芝粉和专业的抗化疗药物各同时治疗名肿瘤患者，结果显示：
综上可以看出，灵芝在化疗过程中，与化疗药物相比，辅助治疗肿瘤有显著疗效、病人的化疗生活质量改善率达到66%，病人体重正常者达到90%，化疗白细胞恢复率达到90%，说明灵芝对于辅助治疗肿瘤有明显的功效。
灵芝在放化疗时究竟有何“神通”呢？
1、从药理学上讲，要解决放化疗时的*副作用，就要用好多种药，比如用升白细胞药升高病人的白细胞，用止痛药减轻病人疼痛或者呕吐，用其它一些药来改善病人生活质量等等。而灵芝就有这样的功效，同时不会产生更多*副作用，因此可作为协同放化疗首选保健用药。
2、按中医治则看，肿瘤的手术切除、化疗和放疗只重视了“祛邪”，而忽视了“扶正”，甚至伤及正气。灵芝在肿瘤系统治疗中的应用，恰是弥补了肿瘤传统疗法的不足，即扶持了正气，真正做到了“祛邪、扶正”并存。
3、灵芝的扶正固本作用通过增强机体抗肿瘤免疫力，促进骨髓造血功能、拮抗放射治疗或化学治疗引起的组织损伤而实现的。部分肿瘤患者经灵芝治疗后能长期带瘤生存，也是由于其增强机体抗肿瘤免疫力，限制了肿瘤进一步发展和转移的结果。换言之，灵芝扶持了正气，实现了“正气存内”，虽有邪（肿瘤）存在，却实现了“邪不可干”。
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