躺下往后睡不着，
眼看着光阴从十一点变为十二点；
偶然候尽管告成沉睡，一*昏却会醒来好频仍……
睡不着，何如办？？？休眠品质很急迫能30分钟内沉睡
在*昏理当休眠的光阴，假设躺半小时还睡不着，申明你存在沉睡窘迫的题目。
夜半醒来少于两次
假设每晚醒来5分钟以上的处境高出两次，申明你存在休眠保持妨碍。
醒后能快速沉睡
在*昏理当休眠的光阴，假设躺半小时还睡不着，申明你存在沉睡窘迫的题目。假设比通常早2小时醒来，没法再次沉睡，属于早醒，也是休眠题目的一种。
假设一周内有3天以上睡不好，且这类处境接续3个月，就属于“失眠症”了，理当准时救治。
睡不好，身段器官也随着受累《年华夏休眠指数汇报》显示，寰球成年人中有60%以上存在休眠题目，1/4的成年人失眠。“睡得晚”、“睡不着”、“睡不够”等一系列休眠题目正搅扰着当代人，当代休眠险情越来越严峻。
其它，你睡不好，身段多个器官也受累。
01
肝脏
如肝脏得不到歇息，会引发肝脏血流相对不够，已受损的肝细胞难以修理并加重恶化。
02
大脑
休眠差让大脑没法好好歇息，添加患暮年愚蠢症的危险。
03
心脏
每晚休眠少于6小时或多于8小时的成年人，产生心脏病题目的危险更大。
04
肾脏
假设万古间不够接续性的休眠，或者使肾脏性能快速消退。
05
呼吸系统
打呼噜和睡不好，或者会互相影响。休眠呼吸止息者不时夜晚休眠品质欠安，白昼会涌现嗜睡、精力不聚集、性情急躁等呈现。
休眠呼吸止息还会添加糖尿病，以及房颤、心梗、高血压等血汗管疾病危险，需求准时救治。
其它，持久睡不好，或者涌现内渗透错乱，影响血压、血糖，多种疾病的危险。
休眠好伴侣参芝安神口服液——养心安神，提升休眠品质，享用生存从此刻起头！
功效主治：
益气养阴，安神益智，用于气阴不够而至的失眠多梦，心悸气短，久病体弱。
针对各式人群对阴虚火旺人群
肾虚，呈现冷汗、腰酸背痛的患者。
参芝安神（饭后吃）+复方首乌地*丸（补肝肾阴虚，饭前吃补肾）联适用药，服药提议15-30天以上。
更年期患者
呈现出汗、五心烦热（*昏休眠时四肢都在外貌的）、性情急躁、睡不着、脑神经虚弱。
参芝安神（调节五心烦热，养血汗调休眠）+更年安/更年乐，假设颈椎不好加一个B12（蔓延血管，辅助脑供血）。
脑神经虚弱人群
考生、办事压力大的人、中暮年人，由于研习的压力、办事的压力、为子女费心致使脑供血不好，休眠不好。
参芝安神+B族（养分脑神经），年数在40岁以上的再配一个谷维素（万古间服用会致使脱发，看患者处境定服药光阴）。
《病征联适用药》1、沉睡窘迫，久卧不寐。肝气郁结：
参芝安神口服液+解郁安神颗粒
2、休眠浅，动则醒，多梦、精力不振、心慌。气血不够：
参芝安神口服液+八珍颗粒
3、休眠光阴很短，夜半醒来后就睡不着了。肝血不够：
参芝安神口服液+养血安神片
4、时睡时醒,夜晚睡不平稳。脾胃不合：
参芝安神口服液+归脾丸
5、整晚睡不着。心火、怒气过旺：
参芝安神口服液+丹栀自在丸
6、睡的不沉，好似总在醒着。肾虚：
参芝安神口服液+六味/金匮
参芝安神口服液成份：
人参茎叶总皂苷、云芝多糖胞内糖肽、蜂蜜研发而成，纯中药制剂，平安无副影响，结果显然。
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