养成足浴的习惯，有助于防备不少“小病”。中药泡足便是欺诈符合的中药配方熬成中药水来泡足，此中的有用中药成份在开水的热力扶助下，浸透进皮肤，被足部毛细血管汲取，投入人体血液轮回系统，进而抵达改革体质、疗养体魄、调节疾病的成就。
中药泡足的16个秘方
1.高血压
用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克
用法：用上药加水毫升水煎取-毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，逐日一次。
2.神经虚弱
用药：夜交藤g
用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，逐日一次。
3.足湿气、足癣脱屑、干裂者
用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g.
用法：上药任选一种，放入ml醋内泡24小时后，睡前列入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。
4.风湿麻木
用药：山姜茎叶适当，或野花椒枝杈适当，或番木瓜枝杈适当。
用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。
5.暮年人延年浸足方
用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克
用法：将上药加毫升水煎取-毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，逐日1次。
6.足癣、皲裂疮
用药：食醋毫升
用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，逐日1次
7.足支动脉痉挛病
用药：砭骨草，元胡，归尾，姜*，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟逐日1次10-15日为1疗程。
8.腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力
用药：肉桂50g,吴茱萸g,生姜g,葱头50g,花椒80g
用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温降落至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，逐日一次。
9.失眠
用药：吴茱萸40g米醋（白醋）适当
用法：用吴茱萸煎汁，列入温水，再列入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，逐日1次。
10.痛经
用药：小茴香克
用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，逐日1次。
11.足气――足胫肿痛
用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克
用法：将上药煎汤取汁，列入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，逐日2次。
12.中风后兄弟拘挛
用药：伸筋草，砭骨草，红花各6克
用法：5kg净水列入上药，煮沸10分钟后列入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，逐日3次，1个月为1疗程。
13.骨质增生
用药：全虫15克，蜈蚣10条、砭骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。
用法：上药加水1ml,浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟，逐日睡前1次，10次为一疗程。
14.减肥、脂肪堆集过量形成的肥胖病
用药：冬瓜皮克、茯苓克、木瓜克
用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足屡屡30-45分钟，至出汗。日1次，20-30天为1个疗程。
15.痔疮；消肠热化湿消肿止痛
用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克
用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，逐日一次
16.伤风或伤风头痛
用药：生姜克或海桐枝干或水松枝杈适当
用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，逐日1次。