中脘：养胃穴
中脘穴为人体任脉上的首要穴位之一，是调节胃病的第一大穴。
这个穴位怎样找呢？
位于人体上腹部前正中线上，胸骨下端和肚脐联接线中点，肚脐进取4寸，五横指便是中脘穴，按压时会有酸痛感。
功用：调脾胃，能降逆化滞、调胃和中、补虚益气、纳谷化湿，降逆止呕之成效。
主治：消化系统疾病，另外对通常胃病、食欲不振、目炫、耳鸣、芳华痘、精神不济、神经虚弱也很灵验。
按揉办法：急性胃刺伤患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，这样屡次，三五分钟便可缓和病症；慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可推进消化。
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