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神经衰弱作为一种比较常见的心理疾病，是人们非常关心的一个问题，由于它的普遍性，很多人都很担心自己是否也患上了神经衰弱。因此总是有人问神经衰弱有什么症状呢？怎么治疗神经衰弱呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
神经衰弱的原因是什么？
神经衰弱的人长期的心理和精神创伤和负面情绪是造成这种情况重要的原因。如果他们在工作和学习上有一些不适应，比如家庭纠纷、婚姻不幸、爱情处理不当等。，这也会成为长期痛苦的根源，比如亲人的突然死亡、家庭中的重大不幸、生活中的挫折等。
神经衰弱有七种典型的临床表现
1、兴奋型
这种神经衰弱明显的临床表现是睡眠障碍的症状，如入睡困难、早醒、醒来后难以入睡等。此外，患者的自我控制能力减弱，易怒，无法控制，有时感到后悔，经常流泪。往往没有任何理由出现紧张、恐慌，遇到小事故不安，心跳加剧。
2、忧郁型
这种神经衰弱的临床表现是抑郁、对外界不感兴趣、担心和担心。当你遇到问题时，你喜欢钻牛角尖。睡眠障碍主要是早醒；植物神经系统障碍害怕寒冷、皮肤寒冷、出汗、不思考饮食等。
3、衰弱型
此类神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦，导致白天困倦，精神萎靡不振，反应迟钝，情绪低沉，对任何事情都不感兴趣。并且，患者多性格孤僻，记忆力很差，思维能力低下，还常有食欲不振、性欲减退的表现。
4、混合型
这种神经衰弱的临床表现是兴奋和抑郁的总和。因为随着疾病的发展，如果不治疗，兴奋和抑郁可以相互转化，两种症状都被称为混合。
5、衰弱抑制型
这种神经衰弱的临床表现与虚弱基本相同。睡眠不仅增加，而且睡得更深，但醒来后仍然头晕、抑郁，甚至白天嗜睡。有点脑力，感觉头晕、头胀、头麻木，处理问题的能力很差。
6、兴奋衰弱型
这种神经衰弱主要是由兴奋治疗不当引起的。临床表现以睡眠减少、疲劳、疲劳、自觉难以坚持工作为主要特征。病人很不耐烦，经常因为小事而生气，更累，后悔不应该；感觉敏感，对疼痛、寒冷、炎热缺乏耐受性；注意力不集中，记忆丧失。
7、迁延型
这种神经衰弱的临床表现多种多样，症状可以轻也可以重，不一样。主要是因为神经衰弱不能及时治疗，症状会随着工作强度、环境和身体状况而波动。
神经衰弱患者一般会出现紧张疼痛，并伴有心悸、出汗、食欲不振、便秘等并发症。
1、躯体症状：
主要包括食欲减退、体重减轻、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、疲劳等。身体不适可涉及各种器官，独立神经功能障碍的症状更为常见。神经衰弱的身体症状往往没有证据，大多是非特异性的，难以定位，但必须排除身体疾病。
2、思维消极：
它会导致消极的思维、悲观、自责和自卑，就像用有色的眼睛看世界一样。他们觉得一切都很困难，对未来感到悲观和绝望。有些病人仍然觉得生活毫无意义，生活在这个世界上是徒劳的，只有死亡才能逃离痛苦的海洋来解脱。如果这种强烈的自杀概念不能及时治疗或监测，自杀的成功率就相当高。
3、精神运动障碍：
典型的表现是行动迟缓，精力下降，缺乏兴趣和活力，总是感到心和力量不足，懒得做家务和日常活动，整天无精打采，身心疲惫，严重的像鸡或抑郁的僵硬状态。患者对周围的一切都不感兴趣，对工作也没有热情，普通衣服整洁的人也变得不整洁。
缓解神经衰弱的几个妙法
1、心理疗法
心理医生在进行心理疗法之前，会收集患者详尽的病史，全面了解后，根据具体情况再与患者进行交流。在进行心理疗法时，心理医生医生通过与患者交流，帮助患者正确认识疾病，找到病因，改造不良个性，坚定治疗信心。
2、胰岛素低血糖疗法
应用胰岛素低血糖疗法治疗脑神经衰弱后，患者自觉症状改善很快，尤其是对于存在消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的脑神经衰弱患者疗效较好。
3、针灸和中药
一般可使用针灸或者是耳针等方法配合中草药进行治疗，如养血安神丸或者是酸枣仁汤等等。
自我调节神经衰弱
平和心态
首先是一种自我心理治疗。所有的心理和精神疾病都与他们自己的心理活动密切相关。保持冷静。避免长期紧张繁重的工作，注意劳逸结合，必要时减轻学习和工作量。
锻炼身体
调整你的生活状态和习惯，参加更多的娱乐活动，尤其是运动，选择适合你的项目，每天锻炼，养成良好的锻炼习惯，增强你的体质。
良好的睡眠
为了创造一个合适的睡眠环境，你可以在睡觉前喝热牛奶，但不要喝浓茶和咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡觉前不要做剧烈运动。
不挑食，均衡饮食
尽量不要挑食，均衡饮食。因为大脑所需的营养物质，除了脂肪、蛋白质、糖、氧气和水，维生素、钙、磷、钾、镁和微量元素也是必不可少的。
减少辛辣油腻等食物的摄入量
忌食
油腻食烧烤、烤鸭、香肠、熏肉等油腻食物不易消化
胀气:胀气如萝ト、豆制品可引起肠胀气，神经衰弱患者无法入睡
兴奋神经:浓茶、咖啡、浓可可及酒，容易提高神经系统的兴奋性，进而导致植物神经紊乱和失眠
辛辣刺激:胡椒、辣椒、葱、蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食物
神经衰弱属于心理疾病的一种，神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。
通过以上介绍，我们对神经衰弱有了一定的认识。在日常生活中，我们应该注意预防这种疾病，避免这种疾病对我们的生活和健康造成影响。作为这种疾病的患者，我们必须及时治疗这种疾病，以减少这种疾病的危害。