银川最好的白癜风医院 http://www.kstejiao.com/m/随着现在人的生活质量的提高，其他问题也随之而来。有没有听过十几岁的孩子失眠，有没有听过正直青年的他失眠，有没有听说过老人失眠，这些也许以前生活并不富裕的时候未曾出现，而现在失眠这一问题，却成为了热门话题，很多人甚至只有吃药才能得到一些缓解，你是不是也在困惑，为何失眠缠身，失眠的病因到底有哪些？哪些是导致失眠的幕后黑手，那么接下来就跟随我们一起了解一下。
环境因素有句俗语：睡觉是不是择席？或许很多人都不动，这就是我们通常所说到的睡眠质量和环境有很大关系。如果我们居住的环境比较嘈杂，那么我们在睡眠过程中就会感到不适，久而久之，失眠的问题就发生了。温度过高过低，强烈的光线刺激这些都可以会导致失眠问题。
2.不良生活习惯
有没有听过这么一句话，我不喝咖啡根本睡不着的！这类贱兮兮的语言，听到我都会反胃，考费作为刺激性饮料，如何才能助眠，相反不仅没有起到助眠作用，长期服用还会导致失眠问题。例外还有长期饮茶，长期吸烟的人也会经常失眠，想睡睡不着，不睡又犯困，时间长了身体里面的生物钟就都乱了，从而引发失眠。
3.疾病导致的失眠问题
身体云因造成的各类不适感觉会直接引发睡眠问题，而且这类疾病还是隐藏性的比如说神经衰弱、过敏性疾病还有一些高血压和营养不良等等，都会让人们变的失眠，所以面对这样的失眠情况，最应该做的就是先从疾病下手，只要疾病好了就不会有失眠问题了。
4.精神层面的原因
精神压力过大直接影响睡眠问题，这点事值得大家
