*白癜风QQ交流群 http://oyssw.com/yangsheng/8374.html天开始慢慢变热了，做点简单的拌菜吧。
By何怼怼
用料
虾00克*瓜根木耳适量洋葱半个腐竹适量小米辣个蒜1头花生1小把味达美初榨原酿生抽勺味达美清香米醋1勺味达美臻品蚝油1勺黑胡椒适量味达美臻品料酒1勺
做法步骤
1、木耳腐竹提前三小时泡好
、*瓜中间剖开，拍一下，切小块，放一点盐腌一下。
3、虾去皮，只要虾仁，放点味达美臻品料酒，黑胡椒腌制一下。
4、锅里烧水，水开放木耳，腐竹，在锅里煮一分钟，捞出，在放虾仁进去煮变色捞出，都放入*瓜里。
5、洋葱切片，小米辣切小段。大蒜拍碎，香菜切段，放入盆中，放入花生米，
6、放入生抽，蚝油，米醋。搅均匀。
7、爽口的大拌菜就好了。
8、开动吧
虾的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉克，研碎，*酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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