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是时候去看元式催眠心理医生了吗？
是时候去看治疗师了。催眠心理治疗，谈话或谈话治疗，咨询，或简单的治疗——不管它的名字是什么。
催眠心理咨询可以帮助那些与情感困难、生活挑战和心理健康问题作斗争的人。
为什么治疗？
治疗可以帮助改善许多心理健康状况的症状。
在治疗中，人们可以学会处理可能对治疗没有立即反应的症状。
治疗的好处比单独用药更持久。药物治疗可以减轻心理健康状况的一些症状，但治疗教会人们自己解决许多症状的技能。
这些技能在治疗结束后会持续，症状可能会随着催眠师的接触而继续改善。
心理健康问题有多普遍？
心理健康问题很常见。据统计，每5个成年人中就有1个患有心理健康问题，而每年每20个成年人中就有1个患有严重的心理健康问题。
6岁至17岁的青少年中有六分之一患有心理健康障碍。
但只有大约一半的有心理健康问题的人得到了帮助
。未经治疗的心理健康问题往往会恶化，并可能产生其他负面影响。它们还可能导致：
无力工作或上学
人际关系或照顾孩子方面的困难
健康问题风险增加
住院治疗
自杀
……
对于任何想要自杀的人来说，最好的选择是通过电话、短信或在线聊天的方式寻求帮助。
你可能会被鼓励打电话或去最近的催眠店。一旦你不再处于危机之中，催眠师可以帮助你继续前进。
我“需要”心理治疗吗？
看着自己所爱的人应对心理健康挑战可能会很难受，但告诉别人他们应该去接受治疗或需要治疗可能是一种耻辱或对抗。
鼓励你关心的人寻找可能的治疗方案，甚至提出与他们一起评估潜在的催眠师，通常是一种表示支持的好方法。
感觉被迫接受治疗的人可能会感到抗拒，并发现很难投入所需的工作来做出改变。
当任何类型的心理健康或情绪担忧影响日常生活和功能时，催眠可以帮助你了解你的感觉，为什么你会有这种感觉，以及如何应对。
催眠还提供了一个安全的地方，来谈论生活中的挑战，如分手、悲伤、养育子女的困难的影响，或家庭斗争。
例如，夫妻咨询可以帮助你和你的伴侣解决关系中的问题，并学习新的方式来相处。
橘子倾听可能会对你有所帮助。这里我们有成千上万的催眠师，他们愿意和你一起走在你的旅程中。去找到你需要的支持吧!
需要看心理催眠的迹象
不知所措。你可能会觉得自己有太多的事情要做，或者有太多的问题要处理。你可能会觉得无法休息甚至呼吸。压力和不堪重负会导致严重的身体健康问题。
疲劳。这种身体症状通常由心理健康问题引起或伴随而来。它可以表明抑郁。疲劳会让你比平时睡得更多，或者早上起不来床。
不成比例的愤怒、怨恨。每个人都有生气的时候。即使一时的愤怒也不一定有害。当这些感觉没有过去，与情况相比比较极端，或者它们导致你采取暴力或潜在的有害行为时，寻求支持来处理这些感觉可能是一个好主意。
广场恐怖症。广场恐惧症患者害怕待在他们可能经历恐慌袭击或被困的地方。有些人可能无法离开他们的房子。
焦虑或侵入性的想法。时不时地担心一些事情是正常的，但当担心占据了你一天中重要的一部分或引起身体症状时，催眠可以帮助你处理它。
冷漠。一般来说，对日常活动、周围的世界或生活失去兴趣可能表明存在抑郁或焦虑等心理健康问题。
绝望。失去希望或动力，或感觉自己没有未来，可能意味着抑郁或其他心理健康状况。时常感到绝望，尤其是在经历了一段困难时期之后，这并不少见。但当它持续时，可能会导致自杀的想法。
不合群。很多人在独处的时候感觉会更好。内向的人可能比其他人更需要独处的时间。但如果你在别人身边感到痛苦或害怕和别人在一起，治疗可以帮助你理解和处理这些感觉。
寻求治疗有什么好处？
如果你正在考虑治疗，你可能会考虑可能的缺点。你可能会担心成本问题。你可能也意识到心理治疗通常是困难的。
过去的创伤或其他痛苦的事件可能会让人害怕去回忆和谈论。克服挑战并不容易。所以要确保当你准备好去看催眠师时，你可以对自己和他们诚实。
但如果你愿意做这项工作，心理催眠是有益的。这是一个安全、自由的空间，在这里你可以分享任何东西，有一个训练有素的专业人士在那里提供帮助。
以下是治疗的一些好处：
你会更了解自己。催眠师倾听你的故事，帮助你建立联系。如果你感到迷茫，他们可能会提供指导或建议。催眠治疗可以让你自己采取行动。
催眠治疗可以帮助你实现你的目标。如果你不确定你的目标是什么，催眠治疗可以帮助你理清它们，并制定现实的步骤来实现它们。
心理催眠可以帮助你拥有更令人满意的人际关系。
无论你是单身还是恋爱，心理催眠都能帮助你解决与他人相处的困难，比如人际关系中的不安全感或难以信任你的伴侣。
你更有可能拥有更好的健康。研究支持身心健康之间的联系。未经治疗的心理健康问题会影响身体健康。
另一方面，情绪健康的人可能更能处理出现的身体健康问题。
催眠治疗可以改善生活的各个方面。如果你觉得有什么阻碍了你想象中的生活，可以帮助你解决这个问题。
当你不确定是什么在阻止你做出改变时，心理催眠可以帮助你找到答案。
即使你不确定自己是否愿意接受治疗，橘子倾听上面许多催眠师会提供免费的文字咨询或电话咨询，让你了解自己正在面对的问题。
根据你的症状，他们可能会鼓励你去寻求帮助。今天就开始寻找专属你的催眠师吧!
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橘子倾听拥有完善的教育培养体系，在全国各地帮助人群解决各种各样的心理问题或障碍。
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