失眠非常痛苦的体验，长久的折磨，二十三年来最痛苦没有之一。
说到发病原因，我想很多人跟我一样，一开始只是单纯地受到某些打击，开始睡不着，睡不着之后就操心自己怎么会睡不着？
明天还要学习，我怎么可以睡不着？越急越睡不着，于是陷入了死循环…
我先说一下发病初期的体验，每天只能睡从两个小时到五个小时的浅睡眠，白天整个人都很麻木，脑袋也疼得不行，应该就像别人那种发低烧的感觉，但不一样的是别人发烧也就一两天，而我这种麻木确是两年。
每天晚上十点就上床了，但是每晚两三点才睡得着，早上的时候不到六点钟就睡醒了，安安静静的等室友全都起来才开始活动。
对于我个人来说，最痛苦的还不是晚上睡不着，而是每天早上早早地醒过来，我会感到情绪down到底。
大脑里有一种想死的冲动根本控制不了，直到太阳升起来了才感觉好一点。上午是最难受的时候，沮丧麻木头痛反应迟钝，到了中午的时候才好一点。晚上是最精神的时候。
不停地问自己，为什么是我的这种病？还是在这种考研关键的时期。
顺便跟大家说一下这两年考研的成果，第一年差三分，今年差一分，不是我强行解释自己的失败。
我确实从未下调过目标，从不考虑调剂，确实也是我这种性格的人会得神经衰弱，大大咧咧没心没肺的不可能病两年间换了十几种药和七八种保健品。
医院，但是我很清醒，我从不把自己描述成悲剧主角，我觉得自己没问题。
以上所说全是我在病中得到的，有的时候你可以思考一下，自己没睡好的时候是不是脾气特比差？而上述这种观念也是我在病中得到的，你可以想象一下，自己偶尔没睡好的时候是不是脾气差效率低？
那如果一两年都睡不好呢？简单地说，思想只能通过语言表达，而你自己的表达能力越强，回忆或复述经历的时候就会越痛苦
另外，对患者来说最大的考验之一，你无法依靠任何人，俗话说，久病床前无孝子，何况是个无法被人理解又死不了但是活不好的病呢。
很多人听说你失眠以后，就简单地惊讶一下，甚至有点轻蔑，觉得你这人心理素质不好之类的，这种被侮辱的感觉，没经历过的人无法理解。
所以患者们宁愿默默承受，至于吃什么安定，简直就会被人当成异类，人家嘴上不说，心里不会不想。睡不着就去吃药吧，不要有心理负担，拖得越久只会陷得越深！
