葡萄是世界最古老的果树树种之一。葡萄原产于亚洲西部,世界各地均有栽培,约95%集中分布在北半球,可用作生食、制作葡萄干或者酿酒。
世界葡萄的品种达个以上,中国约有个,生产上栽培比较优良的品种只有数十个。按用途可分为鲜食、酿酒、制干、其他加工品种。中国的主要产区有安徽的萧县,新疆的吐鲁番、和田,山东的烟台,河北张家口、宣化,辽宁的大连、熊岳、沈阳及河南的芦庙乡、民权等地。
葡萄不仅味美可口而且营养价值很高,成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。
葡萄的功效价值
兴奋大脑,抗疲劳
另外葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸和维生素对大脑神经有兴奋作用,常食对神经衰弱和过度疲劳着者也有益处。
祛痰
长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可以缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
抗衰老
葡萄中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可以抗衰老。
葡萄上的白霜是什么?
在选购葡萄的时候,我们往往会看到葡萄皮上蒙了一层白霜,用水冲洗也很难洗干净,也有担心是否是农药残留或是对人体有害。
其实,这层白霜是葡萄自身分泌的一种糖醇类物质,或称果粉,属于植物合成的纯天然物质,对于人体是完全无害的,它主要的作用是减少水分蒸发,可以防止采摘后葡萄快速失水。而且,果粉不溶于水,还能够避免葡萄表面产生湿润的环境,减少致病菌的侵染。
如何巧洗葡萄,干净又快速
在盆中加入适量清水,再加一勺面粉(或者淀粉也可以),搅拌均匀。静置2分钟后,用手拎着葡萄的柄,在水中轻轻摆动,等到面粉水变浑浊时,葡萄就洗干净了。
注意,不能给狗狗吃葡萄
狗狗在吃了葡萄后的24-72小时间就会开始发生急性肾衰竭,轻则上吐下泻、重则死亡,因此大家如果有宠物,必须格外注意家里的爱犬是否误食。
食用禁忌
1.糖尿病人:葡萄里面含有大量的果糖,对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升,所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄,而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。
2.腹泻患者:经常腹泻的人最好少吃一点葡萄,因为葡萄具有助消化的效果,如果出现腹泻再吃葡萄,就会加剧腹泻的症状,所以腹泻的人最好少吃一点葡萄。
3.脾胃虚寒的人:很多人体质虚弱,脾胃有虚寒的症状,这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄,容易导致体质下降,引发寒症入侵,如果需要补充维生素和氨基酸,最好以其他水果代替。
4.牛奶会和葡萄里的维生素C发生反应,两样同时服用会拉肚子。葡萄中的鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质,导致呕吐、腹泻、腹胀等症状,所以,葡萄不宜与牛奶、海鲜同食。
5.葡萄中所含的果酸成分比较多,易在口腔、牙齿中残留,长时间会有腐蚀作用,为了更好地保护牙齿,吃完葡萄后要及时漱口