神经衰弱的对症饮食调理方式 [复制链接]

大家需要注意神经性衰弱这种情况，很多的人影响到了生活，而且还会带来很多不利的危害，平时大家需要注意这种疾病的出现，并且在日常生活中，要注意积极的进行治疗，平时大家需要注意综合进行调养，更应该注意饮食调节方式，综合进行保健，神经衰弱的饮食调理方法都有哪些？

神经衰弱的对症饮食调理：

1、心肾不交型神经衰弱。症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治疗。如时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗如中药，可取显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

2、气血两虚型神经衰弱。症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、*豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

3、肝火上升型神经衰弱。症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、*花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

神经衰弱的具体表现

症状一：精神易兴奋但体力脑力易疲劳，记忆力不好但对不开心事情记得很清楚解释：其中兴奋方式是杂乱无章的兴奋，自己难以控制，有的患者在讲述病情时常常滔滔不绝;而疲劳往往是休息也不能缓解。这是神经衰弱相对典型的症状。需要说明的是，神经衰弱并非知识分子专利，体力劳动者也会神经衰弱，他们表现为体力疲惫，而脑力劳动表现脑力疲惫思维困难。

症状二：情绪烦躁、紧张、易发脾气。

解释：这一症状往往容易和抑郁焦虑混淆。神经衰弱者烦躁、紧张、易发脾气让他们痛苦，其程度和时间并不和他们所遭受的挫折相符合，并且他们有强烈要摆脱烦恼的欲望，因无法摆脱而造成心理冲突。

症状三：心理生理障碍。也非常容易和焦虑混淆。表现为紧张性头痛、睡眠障碍、便秘、肚子痛、心慌、气短、性功能障碍等，不过症状较焦虑症稍轻一些。

希望大家注意这些调理方法，而且要注意护理事项，根据患者病情有效进行治疗大家需要注意合理的营养饮食，而且要注意避免精神不振心神不宁，以免导致脾气大，带来更多的危害希望患者尽早治愈。应该注意积极的进行治疗，避免食欲不振。