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神经衰弱失眠改善方法：
一，患者要注意放松心情，保持平静的心态，不要有太大的心理压力，不要考虑太多事情，必要时去心理科进行相应的心理疏导。
二，建议一定要锻炼身体，在白天多一些有氧运动，对改善神经功能紊乱有明显好处。
三，可以服用些B族维生素进行相应治疗，这些营养周围神经的维生素有调节神经功能紊乱的作用。
四，必要时服用相关的镇静催眠药物。
