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很多家长都不理解孩子晚上睡觉时为什么老是出现“咯吱咯吱”的磨牙声，网上对于孩子磨牙也有很多说法，比如，是不是肚子里长虫子了？是不是孩子缺钙等。下面我们一起来了解一下，为什么孩子睡觉老磨牙？
豆豆晚上睡觉，有时会发出像小老鼠一样的“咯吱咯吱”的声音，那是豆豆睡觉时发出的磨牙声音。豆豆的父母经验不足，就很不理解，，认为孩子肚子里长虫子了，接着就给豆豆服用驱虫药，发现根本不见效。豆豆奶奶说：“睡觉磨牙并不都是肚子里有虫，也有可能是睡前太兴奋了或者是睡前吃得太饱。”豆豆的爸爸妈医院看一下。
如果孩子偶尔磨一下牙，说一说梦话，也不用草木皆兵，但是如果孩子磨牙磨得特别厉害，就要重视起来。
一、哪些原因会导致孩子夜间磨牙？
1、睡前加餐或吃太饱
睡前吃得太饱或睡前给宝宝加餐，很容易引起夜间磨牙。因为这些情况会加重宝宝的肠胃负担，迫使消化系统在夜间工作，甚至带动牙齿也不自觉的咀嚼起来，引起磨牙。
2、睡前环境影响
睡前宝宝玩的太兴奋也会造成夜间磨牙。如果宝宝在白天玩得太兴奋，过度疲劳，或是在睡前听了印象深刻的故事，又或是看了令宝宝心惊胆战的动画片，这些都会刺激到他敏感的神经，造成精神紧张或兴奋，就会出现磨牙。
3、牙齿发育不良
孩子换牙期间，如果因营养不良，先天性个别牙齿脱落，上下牙齿接触咬合面不平，也是导致磨牙的原因，此时应带孩子到口腔科让医生检查一下是否有牙齿咬合不良现象。如果有的话，有必要磨掉牙齿的高点，并垫上牙垫，晚上睡觉时戴上牙垫可以减少磨牙。同时，可以针对性治疗营养不良。
4、营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，尤其不爱吃蔬菜，形成营养不平衡，导致缺乏钙、磷、各种维生素和微量元素，导致晚上睡觉时面部咀嚼肌不由自主地收缩，牙齿便来回磨牙。
孩子磨牙的时候，家里老人们会说，孩子肚子里是不是有虫了。很多中青年父母感觉老人是“瞎扯”，其实，这种说法也没有错，磨牙这件事情如果不及时解决，会给孩子带来什么负面影响呢？
二、如果不及时解决，长期磨牙会给孩子带来什么影响？
1、影响睡眠
孩子磨牙不仅会把爸爸妈妈吵醒，而且他们的睡眠质量也会受到影响。当磨牙时，孩子们自己可以感觉到，会从深度睡眠转化为浅度睡眠，甚至醒来。
2、影响面部肌肉
如果孩子的磨牙状况严重，会导致下颌关节和局部肌肉疼痛，影响日常饮食和说话，下颌关节在活动时也可能会发出响声，给孩子造成困扰。
3.造成自己或者他人失眠
如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响,睡眠质量。
4.在大脑皮层形成牢固的条件反射
有些宝贝因为磨牙时间较长，虽然经过治疗，引起磨牙的病因已经消除，但由于大脑皮层已形成了牢固的条件反射，因此夜间磨牙动作不会立即消失，磨牙的危害还会持续较长一段时间。
5.睡眠姿势不好
如果孩子睡觉时长时间侧向一边，会造成咀嚼肌不协调，受压的那一侧咀嚼肌会不断地异常收缩，从而出现磨牙。另外，孩子蒙着头睡觉也不好，这样会导致二氧化碳浓度升高，缺乏氧气，导致孩子睡觉磨牙。父母平时要多加留意孩子的睡觉姿势，如果发现孩子的睡觉姿势不好，要及时纠正过来。不要让孩子蒙着头睡觉，即使是冬天，天气冷，也不要让被子蒙着孩子的头。
6.牙齿排列不齐
孩子的咀嚼肌用力过大或用力偏向一侧，以及牙齿咬合关系不好的话，会发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。要是孩子的牙齿排列不整齐，其咀嚼肌的位置也往往会不正常，睡觉的时候，咀嚼肌会发生异常的收缩，导致夜间睡觉磨牙。注意：父母要定期带孩子去看牙科医生，及时纠正孩子牙齿的排列，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
说到这里，你还认为磨牙是孩子不值得一提的小毛病吗？可是磨牙又有什么具体的改正方法呢？爸爸妈妈又应该注意些什么呢？
三、家长可以通过哪些方法帮助孩子改掉磨牙的习惯？
1、首先排除有虫。
如果发现孩子有磨牙的情况，还有以下这些表现，就有可能是生虫：孩子比较瘦，脸色比较*，偶尔会肚子痛。眼白有黑色的小斑点，可能是虫斑，或者脸上有白斑。尤其是1-4岁的孩子，他们智力、神经各方面都是快速发展的阶段，对这个世界有巨大的好奇心，到处摸到处爬，然后就把手塞进嘴里了，不知道什么时候就会把蛔虫卵吃进肚子里。虽然现在长虫的孩子没有以前多，但是发现这些情况就要警惕。
2.调理气血虚。
如果孩子不是生虫，控制了饮食还是继续磨牙，再加上脸色比较白，除了磨牙、说梦话还是容易盗汗，那么就要补虚、补肾。通常孩子都是脾气虚引起的肾气虚，所以通过补脾气来补肾气最为有效。补脾气、肾气最好的方法还是食补，食补就要顾护消化系统，所以特别要兼顾脾肾，控制好孩子日常的消化情况。
3.帮孩子养成好的习惯
作息应该要有规律，晚餐吃太过过饱是引起磨牙的一个重要原因。所以，晚餐不应该吃的太饱，也不要在睡觉前剧烈运动。小孩子则应该有卫生的习惯，才能远离寄生虫对身体造成的影响。
磨牙是宝贝患病的一种症状，一定要注意治疗宝贝的原发疾病，这样磨牙自然就消失了。
今日互动话题：你的宝宝有没有睡觉磨牙的小毛病呢？你又准备怎样应对呢？欢迎在屏幕下方的评论处留言分享哦。
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