北京中科白癜风医院权威 https://m.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/食用功效。
核桃味甘，性温，入肾、肺、大肠经。
能补肾，固精壮腰，温肺定喘，润肠通便。
主治肾虚喘咳、腰痛、脚软、阳痿、遗精、尿频、结石、大便干结。
木心（木心隔断）味苦温。补肾、涩精。
1、破血逐瘀。用于血瘀型闭经、瘀血腹痛、积血狂、跌打损伤等症。
2、润燥滑肠。用于肠燥便秘大便难化解。本品散瘀散瘀，入肝经分血，具有较强的活血化瘀、生新功的作用，适用于瘀血较重者。此外，既有润肠、止咳的功效。
核桃的好处和作用。
核桃，又称核桃，为核桃。核桃仁营养丰富，每克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克。并含有人体必需的钙、磷、铁等微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核*素等多种维生素。核桃仁之中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油，食用之后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。除此之外，这些油还可以供给大脑基质的需要。核桃仁含有微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常吃有益于大脑营养补充，健脑益智的作用。
中国古人很早就发现核桃有益智健脑的作用。李时珍说：核桃可以“补脑，有益智慧”。许多古代人还发明了许多核桃的吃法，英国核桃仁如克核桃壳碎仁，将加入冰糖分别捣成核桃泥，密封储存在瓷罐之中，每次取两茶匙，用开水冲泡饮用。据说，用清水洗净之后浮在水面之上的白色液体是最强的“核桃乳”。
核桃不仅是最好的健脑食品，也是神经衰弱的治疗剂。老年人出现头晕、失眠、心悸、健忘、厌食、腰背酸软、全身乏力等症状时，每天早晚食用1-2颗核桃仁，可起到滋补作用。
核桃仁还具有益气养血、润燥化痰、温肺润肠、消肿消*等功效。近年来的科学研究也证明，核桃枝可以改善癌症的症状。鲜核桃枝与鸡蛋同煮，再吃鸡蛋，可预防子宫颈癌和各种癌症。
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核桃油要怎么吃？
盘点吃核桃仁的好处，不只是健脑益智
买核桃的时候，不要只盯着大的，教你5招挑选，果肉饱满香甜
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适量吃核桃可显著降低心脑血管疾病风险。可预防大肠癌
