作者：高科负氧离子研究所研究员陈晨
关键词：负离子、失眠
受众群体：失眠人群
无论是生理因素，还是心理因素，都可能会导致患者出现失眠的问题。失眠是睡眠障碍的一种表现形式，患者通常会表现为难以入睡、维持睡眠困难，以及患者过早或者是间歇性的醒等症状。同时，会导致患者在白天的时候功能活动下降，比如患者白天会感觉到疲乏、乏力、头晕、头痛、情绪不佳、注意力不集中、反应迟钝、记忆力减退影响患者的社会功能。
引起失眠的主要的病因还是与心理因素有关，比如患者有焦虑、抑郁，心理压力比较大。还有就是与其他的因素，环境的嘈杂或者是患者的饮食习惯、睡眠习惯不好有关，比如患者在睡前的时候喜欢喝浓茶、浓咖啡这类刺激性饮品，都容易导致患者失眠。
负离子（又叫自然益眠因子），自然益眠因子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。
张亮教授：负离子是空气中的氧气分子捕获一个电子，又与若干个水分子相结合构成的。负离子伴随着地球生命体的出现而存在。自然界的放电现象、光电效应、喷泉、瀑布等都能使周围空气电离，形成负离子。空气负离子就像食物中的维生素一样，对人的生命活动有着很重要的影响，所以有人称其为“空气维生素”。
已经有相关的实验研究表明，负离子对改善睡眠上所起到的效果功不可没。河北医学院对例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦；显效例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻例，睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%。——文献名称：《空气负离子的临床应用》
目前，随着科技的进步，人工也可以生成负离子。但是值得注意的是，负离子可分为大、中。小三种粒径。只有小粒径的负离子粒径小、迁徙距离远，能穿越人体的血液屏障，对改善失眠起着高效广谱的作用。采用了生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯负离子释放器技术、离子变换器技术三种技术生成的小粒径负离子才能对患者的失眠真正有所帮助。
1、引于：《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》
2、作者：中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组
