指甲看起来不起眼也没用。如果你这么想，那你就错了。随着健康的改变，指甲也会改变。在中医中，指甲与人体的脏腑经络有着非常密切的关系。通过观察指甲的形状和颜色，我们可以看到一些身体状况。
我们正常的指甲红润、光滑，厚度适中，指甲根部会有一点白色，这就是常说的小月牙。指甲的形状是弯曲的，今天我们来看看。如果指甲不正常，你有什么问题？
从指甲的变化可以看出什么样的健康状况？
指甲出现竖条纹
我们说过指甲表面应该光滑，这意味着身体相对健康。如果出现垂直条纹，人体免疫力下降，身体变得更糟。指甲上有明显的垂直条纹，说明身体长期处于神经衰弱状态，是衰老的标志。尤其是一些中老年人，长期过度运动、过度用脑或睡眠不足，神经衰弱、指甲会出现竖条纹。
如果年轻人的指甲上有竖纹，说明呼吸系统和神经系统有问题，压力过大，或者体内缺乏维生素A，也会造成竖纹。指甲上有棱柱状的垂直条纹，表明缺钙。因此，要注意睡眠好，及时释放压力，调整饮食，及时补充维生素A，以利于健康和营养，这样会慢慢好起来。如果舒雯去过，要注意身体器官的病变，医院检查。
指甲上出现白点
指甲上有时会出现白斑。很多人认为这是由于体内缺钙造成的，但事实并非如此。这与缺钙关系不大。可能是因为平时不小心碰到它，会出现白斑。如果你最近没有受到打击，出现白斑，你应该注意消化不良。当身体出现消化不良时，指甲上会出现一个或几个白斑，这通常发生在儿童身上。
如果成年人指甲上有很多白斑，白斑开始变得混浊，要注意的是，可能是肝功能损害或神经衰弱的症状，需要检查身体状况。
杵状指
棒状指在我们的生活中也被称为槌状指，指的是寻找手指的形状像一根木棍，指端变大，指甲的指尖弧度明显增大，往往需要多年才能形成。棍棒指的出现说明肺部有问题，有疾病、肠道炎症疾病、心血管疾病、肝病等，需要检查身体。
匙状甲
我们的普通指甲中间凸起，周围有向下的弧线，而匙形指甲则与普通指甲完全相反。钉子的中间是凹陷和倾斜的，就像勺子一样，所以他们被称为勺子钉子。这个指甲的出现说明身体处于缺铁性贫血状态，所以我们应该在生活中多补充含铁食物。
指甲出现横纹
刚才有人说出现竖条纹，主要是因为神经衰弱。横条呢？这一般与身体体质有关，由营养不良、饮食不规律和熬夜的不良习惯引起。如果横纹小而多，说明消化系统有问题。如果是深而突出的水平条纹，说明心脏或肝脏有问题，需要多加注意。
上面的一些内容是关于如何通过指甲的变化来看待身体的状况。如果这些条件不存在，就意味着身体相对健康。如果指甲出现异常，要及时检查，以免造成严重后果，不利于健康。
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