神经衰弱症状及治疗

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TUhjnbcbe - 2023/12/28 12:05:00

凌晨两点还在等快递柜平均一个要等两三小时

“双十一”过去第四天,也是快递小哥们连夜加班的第四天。

今年“双十一”,快递公司明显比以往准备充分了许多。但是,自提柜,仍是没有被考虑到的一环。据看看新闻报道,在上海杨浦,快递小哥熬夜在自提柜前蹲点,只为抢供不应求的快递柜。

快递小哥表示,这几天自提柜都满满的,平均等一个快递柜要两三个小时,并且,要到12点之后,才会有柜子空出来。

三天只睡八小时快递员成“最辛苦职业”

这位快递小哥告诉记者,双十一过后的三天,他一共才睡了八个小时。

这位快递小哥告诉记者,双十一过后的三天,他一共才睡了八个小时。

据相关调查显示,“快递员”已经成为近年来最辛苦的职业之一。起早贪黑,活动量大,平均每天要爬几百层楼。同时上榜的还有记者、程序员、医护人员等。

诺贝尔奖得主告诉你长期熬夜怎么办

今年的诺贝尔生理及医学奖授予了三位美国科学家,他们在生物钟的研究中,做出了重要贡献。

据他们长达十三年的研究,生物钟被扰乱,可能会导致:

提前衰老脱发神经衰弱老年痴呆糖尿病癌症……

诺贝尔奖奖金约万人民币,以下是他们的建议,对于一个身体尚且健康的人,可能是无价的:

按时睡觉,不要熬夜工作和学习适宜在早上进行下午或傍晚健身效果更好如果工作导致必须熬夜,补觉能补回来吗?

诺贝尔奖得主表示:不能!

熬夜造成的神经、内分泌、血管损伤,不能通过白天的补觉挽回,反而会导致恶性循环。

所以,今年的诺贝尔生理医学奖,用一句话概括就是:别再熬夜啦!

对于辛苦的快递小哥,小编这里想建议大家:双十一快递小哥工作繁重,能够早点取回的快递,千万别一直放在自提柜里。

让快递小哥也能早点回家睡觉吧!

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