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很多家长都不理解孩子晚上睡觉时为什么老是出现“咯吱咯吱”的磨牙声,网上对于孩子磨牙也有很多说法,比如,是不是肚子里长虫子了?是不是孩子缺钙等。下面我们一起来了解一下,为什么孩子睡觉老磨牙?
豆豆晚上睡觉,有时会发出像小老鼠一样的“咯吱咯吱”的声音,那是豆豆睡觉时发出的磨牙声音。豆豆的父母经验不足,就很不理解,,认为孩子肚子里长虫子了,接着就给豆豆服用驱虫药,发现根本不见效。豆豆奶奶说:“睡觉磨牙并不都是肚子里有虫,也有可能是睡前太兴奋了或者是睡前吃得太饱。”豆豆的爸爸妈医院看一下。
如果孩子偶尔磨一下牙,说一说梦话,也不用草木皆兵,但是如果孩子磨牙磨得特别厉害,就要重视起来。
一、哪些原因会导致孩子夜间磨牙?
1、睡前加餐或吃太饱
睡前吃得太饱或睡前给宝宝加餐,很容易引起夜间磨牙。因为这些情况会加重宝宝的肠胃负担,迫使消化系统在夜间工作,甚至带动牙齿也不自觉的咀嚼起来,引起磨牙。
2、睡前环境影响
睡前宝宝玩的太兴奋也会造成夜间磨牙。如果宝宝在白天玩得太兴奋,过度疲劳,或是在睡前听了印象深刻的故事,又或是看了令宝宝心惊胆战的动画片,这些都会刺激到他敏感的神经,造成精神紧张或兴奋,就会出现磨牙。
3、牙齿发育不良
孩子换牙期间,如果因营养不良,先天性个别牙齿脱落,上下牙齿接触咬合面不平,也是导致磨牙的原因,此时应带孩子到口腔科让医生检查一下是否有牙齿咬合不良现象。如果有的话,有必要磨掉牙齿的高点,并垫上牙垫,晚上睡觉时戴上牙垫可以减少磨牙。同时,可以针对性治疗营养不良。
4、营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯,尤其不爱吃蔬菜,形成营养不平衡,导致缺乏钙、磷、各种维生素和微量元素,导致晚上睡觉时面部咀嚼肌不由自主地收缩,牙齿便来回磨牙。
孩子磨牙的时候,家里老人们会说,孩子肚子里是不是有虫了。很多中青年父母感觉老人是“瞎扯”,其实,这种说法也没有错,磨牙这件事情如果不及时解决,会给孩子带来什么负面影响呢?
二、如果不及时解决,长期磨牙会给孩子带来什么影响?
1、影响睡眠
孩子磨牙不仅会把爸爸妈妈吵醒,而且他们的睡眠质量也会受到影响。当磨牙时,孩子们自己可以感觉到,会从深度睡眠转化为浅度睡眠,甚至醒来。
2、影响面部肌肉
如果孩子的磨牙状况严重,会导致下颌关节和局部肌肉疼痛,影响日常饮食和说话,下颌关节在活动时也可能会发出响声,给孩子造成困扰。
3.造成自己或者他人失眠
如果患上磨牙的毛病,会造成心理压力增大,精神紧张,自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等,而自己的亲人或者身边的室友等,也会因为磨牙而被吵到睡不着,影响,睡眠质量。
4.在大脑皮层形成牢固的条件反射
有些宝贝因为磨牙时间较长,虽然经过治疗,引起磨牙的病因已经消除,但由于大脑皮层已形成了牢固的条件反射,因此夜间磨牙动作不会立即消失,磨牙的危害还会持续较长一段时间。
5.睡眠姿势不好
如果孩子睡觉时长时间侧向一边,会造成咀嚼肌不协调,受压的那一侧咀嚼肌会不断地异常收缩,从而出现磨牙。另外,孩子蒙着头睡觉也不好,这样会导致二氧化碳浓度升高,缺乏氧气,导致孩子睡觉磨牙。父母平时要多加留意孩子的睡觉姿势,如果发现孩子的睡觉姿势不好,要及时纠正过来。不要让孩子蒙着头睡觉,即使是冬天,天气冷,也不要让被子蒙着孩子的头。
6.牙齿排列不齐
孩子的咀嚼肌用力过大或用力偏向一侧,以及牙齿咬合关系不好的话,会发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。要是孩子的牙齿排列不整齐,其咀嚼肌的位置也往往会不正常,睡觉的时候,咀嚼肌会发生异常的收缩,导致夜间睡觉磨牙。注意:父母要定期带孩子去看牙科医生,及时纠正孩子牙齿的排列,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
说到这里,你还认为磨牙是孩子不值得一提的小毛病吗?可是磨牙又有什么具体的改正方法呢?爸爸妈妈又应该注意些什么呢?
三、家长可以通过哪些方法帮助孩子改掉磨牙的习惯?
1、首先排除有虫。
如果发现孩子有磨牙的情况,还有以下这些表现,就有可能是生虫:孩子比较瘦,脸色比较*,偶尔会肚子痛。眼白有黑色的小斑点,可能是虫斑,或者脸上有白斑。尤其是1-4岁的孩子,他们智力、神经各方面都是快速发展的阶段,对这个世界有巨大的好奇心,到处摸到处爬,然后就把手塞进嘴里了,不知道什么时候就会把蛔虫卵吃进肚子里。虽然现在长虫的孩子没有以前多,但是发现这些情况就要警惕。
2.调理气血虚。
如果孩子不是生虫,控制了饮食还是继续磨牙,再加上脸色比较白,除了磨牙、说梦话还是容易盗汗,那么就要补虚、补肾。通常孩子都是脾气虚引起的肾气虚,所以通过补脾气来补肾气最为有效。补脾气、肾气最好的方法还是食补,食补就要顾护消化系统,所以特别要兼顾脾肾,控制好孩子日常的消化情况。
3.帮孩子养成好的习惯
作息应该要有规律,晚餐吃太过过饱是引起磨牙的一个重要原因。所以,晚餐不应该吃的太饱,也不要在睡觉前剧烈运动。小孩子则应该有卫生的习惯,才能远离寄生虫对身体造成的影响。
磨牙是宝贝患病的一种症状,一定要注意治疗宝贝的原发疾病,这样磨牙自然就消失了。
今日互动话题:你的宝宝有没有睡觉磨牙的小毛病呢?你又准备怎样应对呢?欢迎在屏幕下方的评论处留言分享哦。
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