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提漠的礼物盒子
01
五个妙招防止牙齿变*
人的牙齿是浅*色到浅*褐色。随着年龄增长，牙齿颜色会变得更深。一些高色素性食物和饮品，如咖啡、茶和某些药物、吸烟等都会令牙齿变*。美国MSN健康网站刊文，介绍了防止牙齿变*的5个家常小妙招：
1.用吸管喝饮料。加州半月湾牙科医生约翰C穆恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。
2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物。比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。
3.自制美白牙膏。纽约整形牙医珍妮佛贾布洛说：“颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。
4.选择正确的唇膏。纽约市化妆师杰西卡利比斯盖说：“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。”为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。
5.减少烧心反胃酸。美国牙科协会顾问、加利福尼亚大学口腔医学院教授埃德蒙德休利特表示，消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸
02
职场白领提高记忆力的美食
在职场风云中，很多的职场OL由于工作忙碌，会觉得脑子不够好使。对于想要提高记忆力的白领们需要补脑了。专家认为，补脑的方法有很多，其中，女人采用食疗的方法就是不错，这也是最安全、可靠的方法之一。接下来，女性编我就为你介绍一些夏季可以提高记忆力的美食，希望可以帮助你补脑。
女人吃什么补脑呢?营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。
1、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
5、花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
6、小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1。5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
7、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
8、辣椒
辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
小编碎碎念：在职场风云中，女人如何缓解压力呢?根据小编的介绍，建议职场白领不妨尝试以上小编介绍的8款健康食物，因为这些饮食起得不错的补脑效果，帮助你更好的提高记忆力。其实，每天都要吃各种各样的食材，所以我们在日常饮食中，多吃一些蔬菜和水果，少吃油腻的食物，对于补脑也是很有帮助的。
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我国每年多万早产儿出生
每年的11月17日是世界早产儿日，WHO发布的《早产儿全球报告》显示，每年有万名婴儿出生过早，每10名新生儿就有超过1例早产，中国早产儿数量居世界第二。
随着全面二胎实施，高龄产妇增多，我国早产儿呈现着更加严峻的上升趋势。不同国家以及不同医疗机构对于超低出生体重儿和超早产儿的治疗预后差异很大。日前，来自美国、中国香港、台湾以及中国大陆的知名新生儿专家和近位新生儿重症监护领域医学同医院。
北京晨报记者从会上获悉，我国每年有0多万新生儿，其中多万属于早产，而且早产儿数量以每年20万的数量递增，早产是新生儿死亡的首要原因。
医院儿科主任杨明介绍，对于早产儿的救治犹如闯关，尤其是一些超早产儿，有可能经历呼吸衰竭、颅内出血、高胆红素血症、严重感染、持续胎儿循环、喂养不耐受等关口，“闯过了一关，或许还有更惊险的下一关，在作每一个临床决策前既要反复权衡利弊，又必须当机立断”。
同时，早产儿由于胎龄小，出生体重低，全身各器官系统发育不成熟，加之感染、缺氧、孕母健康问题等诸多原因，生存能力低下，生命力非常脆弱。一些早产儿即使有幸生存下来，都有可能出现一些视力、听力、呼吸功能或者体格、智力方面的缺陷。专家介绍，及时有效的临床管理能够挽救四分之三以上的早产儿。