在上篇文章中,小编给大家分享了未病16中常见症状中失眠多梦、疲倦乏力、健忘、虚寒怕冷、上火、焦虑难安、神经衰弱、小腿抽筋8种情况的艾灸穴位以及注意事项,在这篇文章中,小编再继续给大家分享其他8种情况。
9.食欲缺乏
艾灸穴位(悬提灸:艾灸时间10~15分钟)
中脘穴
太冲穴
神阙穴
膻中穴
注意事项:
食欲缺乏即缺乏进食欲望,是许多疾病的伴发症状。食欲是一种想进食的生理需求,其调控中枢位于下丘脑的摄食中枢和饱食中枢,各种神经、体液、精神心理及进食等因素可影响摄食中枢。食欲缺乏的治疗原则为针对病因治疗。
食欲缺乏艾灸要注意:单个穴位艾灸10~15分钟,每次选择2~3个穴位艾灸,每天艾灸一次即可,艾灸5天为一个疗程。灸至症状缓解。
10.口腔异味
艾灸穴位(悬提灸10~15分钟)
上巨虚
脾俞穴
胆俞穴
阳陵泉
注意事项:
有口腔异味者,说明其胃肠功能不是很好,用中医的说法就是胃火盛,原因有口腔疾病得不到有效治疗,胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,还有其他原因。防治方法也根据自身情况而定,但注意口腔卫生一些最基本的保健还是要做的。
口腔异味艾灸要注意:除了艾灸疗程为7天,其余参照食欲缺乏。
11.水土不服
艾灸穴位(神阙穴用艾盒灸,其余悬提灸)
神阙穴
太冲穴
三阴交
脾俞穴
注意事项:多是指对于一个地方的气候条件或饮食习惯不能适应。首先不要紧张,要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天,熟悉一下周围环境,让人体生理功能作相应的调整,逐渐适应新的环境,这些不适症状就会逐渐消失。
水土不服艾灸要注意:除了疗程为10天一个疗程,其余参考口腔异味即可。
12.晕车晕船
艾灸穴位(悬提灸10~15分钟)
百会穴
神阙穴
关元穴
气海穴
注意事项:
因为晕车,晕船是平衡觉,受到了刺激,前庭感受器会产生影响,引起晕车晕船的现象,如果情况严重,可以在医生建议之下服用药物缓解。
晕车晕船艾灸要注意:参照水土不服即可。
13.恐惧胆怯
艾灸穴位(悬提灸10~15分钟)
神门穴
肝俞穴
百会穴
心俞穴
注意事项:
这种情况的胆小,缺乏勇气,由于胆虚所致心中恐惧,不敢见人之证。主要要从心理上克服。
恐惧胆怯艾灸要注意:艾灸疗程为3天一个疗程,其余参考晕车晕船。
14.关节酸痛
艾灸穴位(悬提灸10~15分钟)
曲池穴
肺俞穴
脾俞穴
肾俞穴
注意事项:
关节酸痛与体质虚弱,免疫功能失调有关,与受风受凉受湿。风湿,肝肾虚弱,肾阳虚,缺钙,骨质增生等有关。需要具体诊治之后,根据情况选择治疗方案。
关节酸痛艾灸要注意:艾灸疗程为12天一个疗程,其余参考晕车晕船即可。
15.急躁易怒
艾灸穴位(肝俞穴艾盒灸其余悬提灸)
期门穴
肝俞穴
太冲穴
阴陵泉
注意事项:
这种情况多与自身体质或者遗传有关,有时也和性格息息相关,建议从调节心情和通过中医疏肝理气进行理疗。
急躁易怒艾灸要注意:参考食欲缺乏即可。
16.心悸胸闷
艾灸穴位(悬提灸10~15分钟)
膻中穴
肺俞穴
定喘穴
心俞穴
注意事项:
心悸胸闷多与各种心肌病,低血糖,贫血,低血压,心血管功能紊乱等有关,应该积极排除器质性病变,然后再针对病因进行具体治疗。
心悸胸闷艾灸要注意:同急躁易怒。
综述两篇文章所讲就是人体处于亚健康时所常见的16种症状,而每种症状在排除器质性病变后,都有具体的艾灸养生方法,希望能够引起亚健康群体得到重视,让身体恢复活力,处于一个良好的状态。