抑郁症是现在很多见的精神疾病，相信很多朋友都包含听说过这种疾病，身边可能也不乏有如此的朋友或者亲人出现，抑郁症是一个很厉害的精神疾病，倘若没有及时接受治疗将会对病人产生关键的后果。
抑郁症的患病因素是什么？
遗传易理性：与患病者血缘联络愈近，患抑郁症的概率越高。一级亲属患病的概率远远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规则相符。所以说至少不错判定遗传的原由于抑郁症的风险原因。
其它原因：如患者的身体状况，像一些厉害的病情，比方心脏病，癌症等等可能引起抑郁症，部分原因是它所捎来的身体的衰弱和压力。抑郁症可让病情恶化，由于它使免疫系统才能下降，成果导致特别痛苦。在一些情况下，抑郁症是由治病的疗法决议计划的。
性情要素：有下列性情特征的人容易得抑郁症：遇事失望，自决心差，对日子事情把控才能查，过于惧怕。这些性情特点促进心理应激事情的冲击加深，并搅扰个人对事情的管理。这些性情特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神受创损伤极大。
抑郁症的症状是什么？
患得抑郁症的人总感觉自己比任意一个人都活得累，常常闷闷不乐到极点，加倍快乐不起来，正常人也还有此表现，不外是偶然的，而抑郁症则是长时间的总是如此。有些患者对振奋表现“木然”，比方遇到快乐的事不振奋，但稍拂己意，便会发怒，表现在一触即怒、易激惹、灵敏多疑、固执，总是感到不顺心。
相似神经衰弱的表现也是患有抑郁症常有的一种表现，除此有些患者还会发现睡眠障碍的状况，变得越来越健忘和乏力等等。患者还行呈现多种不舒服的感觉，如会有莫名其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和逼迫感等。
长时间处于抑郁的不良环境当中，人的身体还会莫名地发现一些不适感，让患者们加倍抑郁至极。比方有些患者会没有原因的呈现腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或呈现莫明其妙的心慌、心悸，累及触及全身各个系统和器官的不适，尽管是各种查看却均无正常，但患者会捕风捉影，特别是置疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。
抑郁症的自我治疗的手法有哪些？
1、学会放松：抑郁症是一种纯粹源于内心因素形成的精神疾病，很多抑郁症病人会发现精神紧绷的症状，所以说学会放松是挣脱抑郁症一个最好的方法，每个人都会碰到工作或工作的某些方面开展不顺的情况，或夫妻联系发生矛盾，或个人爱好得不到满足，或生活中似乎充满各种问题。
2、健康生活：对于我们来说健康的生活最为重要，如果你睡眠不佳，欠缺食欲，听任自己处于不良的生理现状，你就十分容易发生低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。
3、制定目标：如果你很容能发作抑郁症，应该检查一下你的人生目标和价值，检查一下你是怎样消磨时间的，重复出现低落情绪的主要的一个原因是你实际做的事情同你真正看重的事情不符合合，这种不符合合本来并不明确表现出来，都表现在笼统的抑郁情绪。
4、快乐生活：对人们来说快乐生活维持愉快的情绪良好的心理是十分重要的，抑郁常常致使自尊心的下降乃至自暴自弃，易感抑郁的人往往比较善良，体贴他人，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，谢绝应得的欢乐。