神经衰弱症状及治疗

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TUhjnbcbe - 2024/5/12 16:32:00
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过年过傻了吧?

不信?

来一道最简单的测试题:

今天星期几?

有几个人能在3秒钟内想起来的?

不过相信大家都记得今天是初七

也就是说:

今天要上班了!

是不是早晨还是不想起床,

上班精神萎靡,啥事儿都想不起来?

都说假期让人放松,

要是放松了反而导致这个结果……

那放假干嘛呢?

但是不用想都知道

春节七天你可能是这样过来的↓

除夕……吃!

大年初一~大年初六……吃!吃!吃!

大年初七起床的你

大年初七...进单位大门时的你

日日懒觉、顿顿吃肉、夜夜疯玩……

也挺无聊挺长肉的……

但是,怎么突然就要上班了呢?!

不过还好,

上完两天班后就可以休息一天了!

如果你现在又累又困又不想动,

并且一想到明天就要上班了,

就觉得有那么点“生无可恋”……

那么恭喜你,

你也许已经患上“假期综合症”了!

而且明天的这些事你都造吗?

明天的话题:你好像胖了?

过年了,大鱼大肉吃了7天,长胖那是必然的事,年后见面第一句问候肯定是:你好像又胖了。节日过后,当务之急就是减肥了。看着飙涨的体重又要节食一段时间咯。建议各位减肥的朋友,一定要多运动,科学减肥哦。明天的惊喜:开门红包

第一天上班,朋友圈各种晒红包,土豪公司和屌丝公司一对比就知道了。第一天上班就能收到boss的红包,心情美美哒!新年新气象啊。明天的悲剧:作息时间停留在假期

7天假期过得真快,长假过后,上班族如何回归到正常的工作中去?为了尽快回归到工作状态中,建议大家在今晚就要收拾收拾心情了。最老土的方法,就是写个备忘录,把自己明天上班需要完成的事情一一列清楚,这样就可以做到一目了然啦。旅行后的回归

假期旅行之后,还得回归到生活的本质,也许很多人一下子收不了心,不能融入工作状态。其实我们懂得放开心去体验外面的生活,也要懂得怎么去收心。大假旅行回归后,更应该知道自己将来要的是什么,目标更坚定!各位小伙伴,明天开始努力工作哦!其实假期综合症远不止这些....

(不能)so~为避免上班后提不起精神,工作学习效率低等“假期综合症”,柯南君特地为大家准备了一套强身健体的“收心大法”,助你顺利“满血复活”!收收心,准备开始新一年的工作和学习!节后收心攻略▼充足睡眠

假期刚过,睡眠是很重要的,要养成早睡早起的习惯,这样才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就难上加难了。饮食调节

春节吃荤食想必是太多了吧,肚子里全是油水了,这个时候,最好做一些清淡的饮食,一来换换口味,二来也清理一下肠胃。心态调整

心态的调整是最重要的,不要记挂着自己还在休息哦,马上调整一下来面对工作吧,好心态是一年好工作的开始。放松身心

春节期间免不了要身体劳累,多听听音乐,多与同事聊聊天,放松一下自己的身体,如果还是觉得不舒服,工作之前可以洗洗澡,多休息就好了。睡前泡脚

睡前用热水洗脚,按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环,增强新陈代谢,有重要医疗效能,尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。有了这五大招,节后综合症怕什么?就让长假结束得更猛烈些吧!

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