据调查，娱乐圈十个明星就有九个患有不同程度的失眠症，并伴随轻度抑郁症，其原因就是因为工作而导致的生物钟紊乱、压力过大引起的，明星享受鲜花和掌声越多，在背后所要承受的压力也就越多。
林心如曾遭失眠困扰，因而压抑、痛苦。每每此时，她会以大哭释放情绪，缓解压力，开启零压睡眠模式。
周迅，也曾遭失眠折磨。对剧本坚持“三好”原则的迅哥坦言她有个奇葩习惯：开工前一晚会紧张到睡不着，一直想如何演好角色，到现在也没找到有效的解决方法。
《孤岛惊魂》口碑虽一般，票房却惊人。为此，主演杨幂牺牲多多。拍片时，杨幂常做噩梦，被人追，每天睡不好，失眠，又累，又乏。
周董娇妻昆凌曾微博求救：哺乳期妈妈怎么才能睡好觉。她这样写道：帮帮我，小周周什么时候才能睡整觉？母乳妈咪都好厉害！沒整觉睡，每天睡不够。
孙燕姿曾借Twitter自怨：唱了几遍了，仍旧失眠，真的很白痴，杀了我......足见其压力之大，也佐证了其对己之严苛。
Selina因无法安睡，边发微博“骚扰”粉丝，边祝大家晚安、一觉到天亮。
拍《蝴蝶飞》时，李冰冰入戏深，睡不好，失眠到恐怖。那段时间，她总能听见房间里有动静，整个人也随着角色变得敏感、脆弱，一度曾处于游离状态，痛苦异常。
天王刘德华，曾经多次诉苦，因为开演唱会，压力倍增，失眠是常事。虽然多次用安眠药，但是效果还是不佳。
甄子丹，在他任北影高职表演考官时，直言压力大到睡不着。因为，他的打分会直接影响考生未来，责任大，故压力也大。
人们常误以为女人生性敏感，易失眠。实际上，失眠面前，人人平等，人人都是弱势群体。无论男女，无论明星草民，失眠都会不请自来。
那失眠应该如何治疗呢？
酸枣仁粥：将酸枣仁洗净捣碎，再加适量水捣至稀烂，用纱布将汁绞出。同时，将大米淘洗干净，加适量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸枣汁再煮，至米烂汤稠，加白糖即可。
酸枣仁粥对付神经衰弱引起的失眠效果很好，特别适合体质虚弱的人喝。神经衰弱引起的失眠，要多吃。
朱砂3-5克，研细粉，用干净白布一块，涂糨糊少许，将朱砂均匀粘在上面，然后外敷双侧涌泉穴，以胶布固定。用前先用热水把脚洗净，睡时贴敷，每日1次。此验方简便易行，具有安神定惊之功效。对老年人及顽固性失眠患者均有良好的治疗效果。一般贴敷1次即可见效，1周可愈。
花生叶60克用冷水稍稍洗一下，然后加水后煮两大杯，一杯早上喝，一杯留在晚上睡觉前，最好加热后服用，真的很管用。服用一个星期后，睡眠质量明显提高，不但睡眠好了，连血压也得到了控制，用过此方的朋友，无一例不成功的。