导语：尿毒症是患者肾功能损坏引起的一系列临床症状，它是一组连锁反应。如果肾病持续存在，逐渐加重，最后会形成尿毒症，而尿毒症是很痛苦的，没有办法恢复，只能靠透析或者肾脏移植来度过余生。所以当身体出现这3种现象的时候，就要尽快的去看一看，不要拖时间，不然最后真的会变成尿毒症。
一、肾不好，身体会出现以下三种情况
1、尿量异常
正常人每天也都要排尿，只不过尿液的总量是比较正常的，而肾脏出现问题的人，肾功能会下降，导致肾小管的功能下降，导致排尿总量变少。而尿液是肾脏在清除我们体内的垃圾，尿液变少了，说明我们体内还有很多毒素。所以一旦当我们的身体尿液有异常的时候，一定要重视。
2、泡沫尿液
正常情况下，每个人在小便的时候都会产生一些泡沫，但是泡沫长时间不消失，就要引起我们的注意了，可能是肾脏在过滤过程中出现了问题，导致蛋白质含量变多，出现泡沫尿液的现象。所以，一旦出现这种情况，我们一定要重视。
3、身体浮肿
当身体很多部分都出现了浮肿的现象，那就是肾脏的代谢功能出现了问题。但是这种浮肿会很快消失，所以很多人都不放在心上，可是这种浮肿到后期会变得更加严重，我们一定要在早期就重视起来。
肾脏不好的人，身体还会出现以下表现：
1、尿液会变臭
2、尿液会发黄
3、脑门会出汗
4、腋下会出汗
5、会腰酸背痛
二、要想肾脏保持正常，注意以下两点
1、拒绝喝酒
喝酒喝多了严重的还会得肾衰竭，对肾不好；喝酒容易得肝硬化，对肝也不好。所以，喝酒一点好处也没有，我们为了我们身体的健康，就要拒绝喝酒。
2、控制体重
肥胖是万恶之源，自然肾脏也会受到肥胖的影响。肥胖还会引起肾小球病，严重的还会引起肾衰竭，会增加肾脏的代谢负担，让肾脏不堪重负。
三、护肾良药，“补肾茶”
我们想要好好保护我们的肾，可以多喝“补肾茶”。在水中增加一些补肾的食材，滋补养肾。在孙思邈的《千金要方》中有记载：人参、玛珈粉、桑葚、枸杞等这些食材可以帮助我们减轻肾的劳累，并且能够帮助我们清洁身体里的毒素，这些东西可以做饭的时候放，可能把它们泡水喝，对我们的肾的帮助是非常大的，这就是老中医常说的护肾小食方，药食同源就是这个道理。
人参：可用于脾气不足，气短乏力，还能治疗失眠健忘。神经衰弱，营养不良的人也可以食用，而且人参还能够壮阳补肾，对我们的肾脏非常有好处。
玛咖粉：含有丰富蛋白质，可以抗疲劳，抵抗更年期，对于爱美的人士来说是一个不错的选择。它还可以降血脂，缓解失眠，提高睡眠质量。
桑葚：桑葚味甜汁多，是非常受人们喜欢的水果，含有葡萄糖，乌发素等物质，能够很好的补血清血，促进造血细胞生长，对我们的肾脏有很好的养护作用。
现在很多人工作都很忙，也没有充足的时间去管理自己的身体，其实这个时候就可以选择一款护肾的小茶包来保护肾。
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买二送一正品人参五宝茶淘宝￥49.9￥购买已下架结语：肾脏问题是“拖出来”的？当出现这3种现象，暗示肾脏已不健康。在日常生活中调理身体，使身体达到一个健康的水平。做好预防少折腾，不给肾脏添麻烦，这才是最有用的补肾之路。