引言
随着我国城市化的不断发展，越来越多的年轻人都开始向往大城市的生活，希望能够通过自己的努力改变自己的人生实现自己的梦想。但是这样一来很多城市的就业形势都变得更为严峻。
于是为了能够让自己留下来，就开始接受企业提出的那些没有理由的加班，于是一场严重的内卷就开始了。其实现在不管是在哪一个城市，加班都是很常见的现象了，甚至还有不少人都认为加班是一件值得炫耀的事情。
可长期加班所带来的危害大家也都是心知肚明的，长久下来不仅会影响到自己的办事效率。对自身的身心健康影响也非常大，常常会导致人体的抵抗力下降，也可能会造成抑郁症和神经衰弱，严重的时候还会引发猝死。
可是对于那些企业来说，他们在乎的并不是员工的健康和死活。他们只关心自己的利益，看看还能不能从员工身上再多压榨一点价值出来。所以现在有不少人在面试的时候，HR都会问他们能不能接受的工作制度，能不能接受加班。这时候如果我们拒绝甚至有所犹豫的话，都可能会因此而被淘汰掉，即使我们的能力和经验都不比别人差。
其实现在很多公司在发布招聘信息的时候都会写上弹性工作制，乍一看上去好像还挺不错的，可事实上这个弹性指的就是加班，甚至加班到深夜或者是直接就通宵的情况也是有的。所以在应聘的时候，很多人其实都在想，找个没有加班或者是很少加班的公司就这么难吗？
其实要是按照劳动法的相关规定，每个员工一天只需要工作8个小时，并且一周的时间是在44个小时左右。可即使有法律摆在那里也不能阻止那些企业的行为，虽然说那么这种做法都是明晃晃违法的行为，但是的工作制度在我国依然非常流行，甚至已经成为了很多企业的标配时间。
而这个所谓的其实就是，每天早上9点上班，然后晚上9点下班，一个星期要上够6天才行，所以这样一算的话一周的工作总时长就是72个小时。像这样的工作制度其实在互联网的行业里还是很常见的，之前就有将近30%的人都表示自己就是的工作制。可为什么这样的制度会盛行起来呢？
事实上每一个人都心知肚明这种工作制度是不合理的，可却抵不住内卷的问题。要知道在很多的企业里不同部门的同事之间都是有竞争关系的，人们为了晋升为了能够保住工作，就只能更努力地工作，总是想着要比别人更优秀一点。而企业也同样会为了占据更多的市场份额，就想着办法让员工加班赶进度。
还有一点就是，加班是可以帮助企业降低很大成本的，因为不少公司加班都是不给加班费的，甚至不按照要求加班够一定时长还会被扣除工资或者奖金。其实也有不少公司都会给员工画大饼，表示要是大家一起加班完成项目，虽然没有加班费但是只要项目赚钱了就能拿到奖金，一般这种情况就是让大家白干了。
随着人们逐渐对有了一定的接受能力，就又出现了更为过分的工作制度，那就是。这个的含义和大致是差不多的，就是早上9点上班，然后到夜里12点下班，一天工作满15个小时，并且没有休息的时间。事实上这一想法是西贝老板贾国龙提出的，他觉得大家既然都能做，那么努努力也一样能做到。
他这一观点很快就登上了热搜，都对这种工作制表示质疑和不解，但是因为他的公司奖金非常丰厚，再加上福利和补贴都非常好，甚至被评为优秀员工的话，还能得到每年万的生活补助，这样诱人的待遇，就会让很多人明知道是也会心甘情愿地去做。
事实上不管是还是这两种都会给大家的身心健康造成严重的负面影响，很多人的身体都是难以承受的。像现在有很多年轻人都患有颈椎病、脂肪肝还有肾结石等。但是这些已经不算是大病了，因为连续加班而猝死的案例并不在少数。
结语
可大多数员工对于这种不合理的工作机制也没有任何的办法，他们也不能拒绝，只能强制性地让自己自愿接受。但事实上那些企业的老板最应该关心的不是使劲地压榨员工，而是如何让他们的工作质量和效率提升，只是没有哪个资本家会考虑这么多的。
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