农历二月初二，在我国民间有“二月二，龙抬头”的谚语，表示春季来临，万物开始复苏，预示着一年的农事活动的开启。二月二又叫作“龙抬头日”或“春龙节”，有些地方也把这天称作“踏青节”或“挑菜节”。
二月二一般都是在农历惊蛰前后，这个时期正是春季升温比较快的时节，也是农历“数九”进入“九九”的时节，正是阳气升发，人们的户外活动开始逐渐增加的时候，所以农历二月二龙抬头的民间传统习俗很多，主要讲究：1吃、2敲、做、4忌，纳祥转运，为一年的开始赢个好兆头。
二月二龙抬头记得吃“龙食”
龙是传说中特别吉祥的动物，二月二龙抬头这天大家讲究“沾龙气”，为了求得一年都有好的精气神，所以这天把吃的一些传统食物前面都加上“龙”字。
二月二龙抬头，所吃的龙食按照各地的风俗不同主要有这几种：
1.猪头肉：二月二吃猪头肉主要流行在北方地区，人们这天吃猪头肉也叫作“吃龙头”，北方很多人都比较爱面子，猪头肉也被称作“猪脸肉”，所以这天吃猪头肉取个有头有脸，以及一年都有精神头的寓意。
2.吃春饼：春饼圆圆有些类似龙鳞，因此二月二这天大家吃春饼，用春饼卷菜吃称为“吃龙鳞”，因为春季干燥容易上火和皮肤不舒服，吃龙鳞有着皮肤好的寓意。
.吃面条：二月二这天吃的面条一定是要特别细的那种，这种面条也被称为“龙须面”，二月二吃了龙须面意味着好运绵长。
4.吃馄饨：馄饨的形状被人们形容为“龙眼”，二月二龙抬头这天吃馄饨，有一种眼睛明亮的寓意。
二月二龙抬头记得“2敲”
农历二月二因为处于惊蛰前后这几天，这个时候也是各种虫子从蛰伏中苏醒过来，开始逐渐变得活跃起来的时候，对于一些讨厌的害虫，人们自然是想要把它们清除干净的，所以通过“敲”的方式来震慑它们。
1.敲房梁：敲房梁有让蝎子和蜈蚣等害虫无处藏身的寓意，二月二这天天不亮的时候，人们会念叨着“二月二，龙不抬头我抬头”，然后抬头用竹竿去敲敲房梁或棚顶，也是寄望一年你有个好精神头，害虫无处藏身。
2.敲树或抱树：二月二以后树木开始萌发新芽，这天去敲敲树或抱抱树，有着新的一年人能够像大树一样茁壮成长，而且不受病灾侵害的寓意。
二月二龙抬头记得“做”
“一年之计在于春，一天之计在于晨”，二月二正是大地回春的时候，因此这个时候很多事都要开始，人也从正月的闲暇中走出来，开始一年之中最忙碌的一段时间，所以二月二这天要做很多事，就是想着为一年开个好头。
1.剃龙头：“二月二剃龙头，一年都有精神头”，因为正月里有很多禁忌，首先就是不能剃头，而到了二月二这天就要从头开始，因此二月二这天剃头的人很多，就是为了能沾沾“龙气”，好让一年都有个好兆头。
2.挑龙担：二月二这天也要讲究把家里的水缸装满，因此这天要早早出门挑水把家里的水缸装满，大家管这叫“挑龙担”，现在农村和城市都用上了自来水，虽然不用再出外挑水，但是也会把家里盛水的工具装满，寓意新的一年可以盆满钵满。
.回娘家：正月里很多地方讲究出嫁的女儿不能在娘家过夜，到了二月二这天因为忙碌的农耕即将开始，所以很多娘家人都会把女儿接回家享几天福，好让她们能够养精蓄锐，为即将开始的春耕蓄力。
二月二龙抬头记得“4忌”
1.忌动针线：传说中苍龙要在二月二这天探视人间，如果这天动针线怕伤了苍龙的眼睛，因此二月二这天是妇女是不能动针线的。
2.忌洗衣服：二月二开始进入春耕时节，这个时候“春雨贵如油”，人们讲究节约用水，而且二月二洗衣怕伤了“龙皮”，所以二月二这天大家一般不会洗涤衣物的。
.不动石磨：二月二这天磨东西，在很多地方被认为会碾到“龙身”，所以这天不会去动石磨，现在也引申到不去用家里的豆浆机研磨食物。
4.不吃鲤鱼：按照中国的神话传说，鲤鱼跃龙门后会化身为龙，因此二月二这天吃鲤鱼是不吉利的，所以二月二这天大家是不会食用鲤鱼的。
节日的讲究和禁忌，主要是人们对于未来生活的期盼和寄托，所以二月二龙抬头，记得“1吃、2敲、做、4忌”这些老传统，也是让我们的节日显得更有意思，并且纳祥转运，为一年赢个好兆头。