作者：高科负氧离子研究所研究员李帆
关键词：睡眠负氧离子
目标人群：失眠患者
秦大爷，安徽石台县人，今年已经83岁高龄。平时不管是身体状况还是睡眠情况，一直都很好，这么多年来也一直从未有过失眠表现。虽然现代社会中，失眠的发生率一直居高不降，而且多半是以一些老年性群体为主，但是秦大爷却从未被这个问题所缠身过。秦大爷告诉我们，不止是他，他们村里很多高龄老人几乎都没有失眠症状，且身体状况良好。
为进一步解开秦大爷没被失眠困扰过的秘密，我们特意走访了当地多位村民，从中了解到，除了秦大爷自身生活习惯保持良好外，跟当地环境有很大关系。一名村民告诉笔者，他们当地的负氧离子浓度含量在-个/cm，整体平均值达到个/cm，有“氧吧”之称。村里人高龄老人居多，几乎患有“富贵病”的很少，在当地也被称为“长寿村”。那么，负氧离子是什么？又是如何改善失眠的呢？为此，笔者找了些相关资料，给大家做个简单科普。
负氧离子概念
负氧离子是空气中的氧气获得多余电子又结合多个水分子形成，我们的生命活动离不开氧气，同样我们的身体健康也离不开负氧离子。当我们来到海边、瀑布等环境下，会感觉呼吸顺畅、神清气爽，这就是负氧离子的功劳，因此，负氧离子又被医学界誉为“空气维生素”、“长寿素”。
负氧离子改善失眠的作用机理
第四军医大学主任医师陈景藻教授在其编著的《现代物理治疗学》一书中对负氧离子改善睡眠的作用机理，表述如下：负氧离子改善失眠主要是通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，调节自主神经高级中枢，及植物神经系统从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，改善睡眠和神经衰弱症状，对失眠有良好的治疗效果。尤其是小粒径负氧离子活性高，易进入人体，对失眠的治疗效果最佳。
为了进一步证实负氧离子对失眠的治疗效果，中国空气负离子医院联合开展的研究表明，人工负氧离子治疗失眠的有效率高达90%。香港玛丽医学专家陈少舟教授说，负氧离子治疗能显著改善失眠症患者的睡眠质量，疗效确切，副作用少，是一种安全、有效的助眠方式。（文献《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》）
河北医学院对例失眠、神经衰弱患者进行负氧离子治疗，结果显示：17例痊愈，睡眠时间已经达到8小时；例患者的睡眠时间达到6小时；减轻的患者也多达例；无效患者25例，总有效率可以达到91%。（文献名称《空气负离子的临床应用》）
如今，随着科技的发展和进步，负氧离子不单只能通过自然界获得，人工获取也能在家享受“森林浴”环境。新华社和《光明日报》等媒体报道，生态负离子生成芯片技术及纳子富勒烯负离子释放器技术突破了传统生成技术瓶颈，采用这两项技术的负离子发生器可以生成等同于大自然的小粒径负离子且活性高、扩散距离远，浓度可达万个/cm以上，能快速在室内创造一个健康、安全的助眠环境，对睡眠质量的提高和失眠症状的缓解都有良好效果。
1、引于：第四军医大学主任医师陈景藻教授在其编著的《现代物理治疗学》
2、引于：文献名称《空气负离子的临床应用》
3、引于：文献名《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》
4、作者：高科负离子研究所研究员李帆