颈椎病,是大家都很熟悉的一种疾病,因为它的发病率比较高,生活中很常见。颈椎病危害有很多,不但会影响到日常生活,甚至还能引发大病,危害身体健康。
一:颈椎病吃什么药效果好
医治颈椎病的药物首先要分两种,一种是西药医治。首要是消炎镇痛类药物,如芬必得、炎痛喜康、消炎痛、扶他林等。消炎使病变安排周围炎性肿胀减轻,部分压力减轻肌肉等安排在炎性痛苦下发作痉挛。经过镇痛痉挛解除了,有利病情的好转。消炎镇痛类药物对胃肠道有刺激作用,溃疡病病人忌用。
另外一种就是中药医治,中药有中成药和煎剂两种。中成药服用便利,但有时不太对症,效果受到影响。临床应留意辨证论治,颈椎病多见证型有:风寒型、气滞血瘀型、痰积阻滞型和肝肾缺乏型等,具体用药还是要听从医生指导。
二:颈椎病的诱因
1、不良的睡眠体位。因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
2、不当的工作姿势。大量统计材料表明某些工作量不大、强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
3、不适当的体育锻炼。正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。
三:颈椎病如何预防
1、有研究表明,长期压抑感情、遇事不外露、多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。
2、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩、看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜,不要躺着看书、看电视。
3、尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达、韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力,爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。
四:颈椎病食疗方
1、山丹桃仁粥
山植、丹参、桃仁(去皮、粳米。制法原料洗净、丹参先煎、去渣取汁、再放山楂、桃仁及粳米、加水适量、武火煮沸、文火熬成粥。有活血化瘀,通络止痛的作用。
2、参枣粥
人参、粳米、大枣。制法人参粉碎成细粉、米、枣洗净后入锅,加水适量、武火煮沸、文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量,有益气补血的作用。
3、壮骨汤
猪骨(最好是猪尾骨)、杜仲、枸杞子、桂圆肉、牛膝、淮山药。制法原料洗净,猪骨斩碎共入锅内,加水适量武火煮沸,文火煎40-60分钟,加适量花生油、盐、葱、姜等配料,取汤服用,可补肝益肾、强筋骨。