日常生活中，是不是有这感觉，蹲下来一小会儿，随后站起来，感觉到头晕、眼前一片黑、腿脚发麻，甚至还会冒金花。不乏一些人，蹲下来系鞋带，一小会儿功夫，站起来后，也出现这个情况。也有一些人，坐在马桶上方便，或者是蹲厕方便，五分钟的时间，站起来，也会头晕眼黑。有人说是贫血，但你做抽血检查，一切都正常。
其实，在临床上，把这个症状称作：直立性低血压，有时，也会称作：体位性低血压。接下来就来了解，这是什么症状？
蹲下去站起来头晕眼黑是怎么回事
人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。加之大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，所以即使短暂的供血不足也会造成头晕眼黑的现象。这种症状在医学上称之为直立性低血压，也可称为体位性低血压，一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的以下站起，动作应该缓慢些。
主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的一下站起，动作应该缓慢些。
人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些;其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
一些病患导致的蹲坐久站立头晕
小提示：有流传这样一种说法，说这情况是贫血造成的，养生之道网经过医生采访得知，医生表示：不一定是贫血造成的，但是贫血患者会更多的出现这种情况，这种说法不能说它不对，它还有可能是以下病患导致的。
头晕只是症状，但是导致头晕的原因有很多，如感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。如果经常出现蹲起头晕的现象，调理不能得到改善，医院进行检查，对症治疗。
低血糖
低血糖是由多种原因引起的，早期低血糖症状可表现为面色苍白、出汗、心悸、四肢颤抖及饥饿感等，然后出现性格改变、意识障碍、精神失常、手足抽搐、嗜睡、昏迷等严重后果。低血糖不是单纯的血糖不高头晕耳鸣，而是会导致神经系统功能发生障碍甚至危及生命的病症。
对于糖尿病人而言，发生低血糖会导致痴呆、记忆力衰退、心脑血管疾病、神经系统功能受损、组织器官衰竭、休克死亡等后果。
颈椎病
由于颈椎疾病、肌肉劳损，压迫脑部血管和神经，导致脑部供血不足，在人体进行体位变化时，脑部的血管和神经受到更严重的压迫，站起来发生突然头晕的症状。颈椎的病症是非常复杂的，颈椎部位分布有连接脑部供血的血管和神经，受到伤害时很容易导致大脑缺乏血液氧气供应。
贫血
贫血是人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见临床症状。主要症状有头晕目眩、耳鸣、神经衰弱、失眠多梦、记忆力衰退、呼吸困难、消化异常、脾肿大、心衰、肾功能下降或衰竭等。
在平时，对心脏做好保健。就作息来说，不要熬夜，早睡早起，保持8小时睡眠；就饮食来说，多吃补血、补气食物，例如，红枣、阿胶、黄芪、当归等；就运动来说，不要一直宅着，慢跑、打太极都很不错，在增强体质同时，能增强心血管。想要补血，点击蓝字教你怎么吃：贫血吃什么好？推荐一些补血食物帮你缓解贫血症状
当然，必要的时候，进行药物调理，这根据个人体质、身体，在医生指导下，进行调理。
这就是关于蹲下来时间长，站起身出现头晕、眼前发黑的描述，可能你没有过，可能你正在面对，希望这些描述，能对你有帮助，科学调理，才能促进健康。