农历的二月二，也被称为“龙抬头”，这个源自中国古老的天文学的说法，经历历史的变迁，到现在已经成为一个比较重要的节日。很多地方在这一天会带小孩去剪头发，寓意“剃龙头”，希望在新年能够交好运。
除此之外，二月二还是一个特殊的时间节点，正好处于天气冷热交替的分界线上，这时人们的身体相对比较脆弱，很容易生病。此时，就应该注意饮食健康，常吃增强抵抗力的食物。因此，二月二除剪头外，还可以多吃这3种食物，呵护身体健康，迎来龙气萦绕好运到。
1、怀姜糖膏
农历的二月二亦即阳历的三月初，此时的天气，温暖中仍裹挟着一丝寒气，一些体质比较弱的女生可能会感到经期疼痛、身体不自觉的发冷，还会感到手脚冰凉。
这个时候就可以喝上一些怀姜糖膏。生姜有很好的驱寒功效，而作为姜中良品的怀姜，驱寒的作用比普通生姜要强上许多。红糖有很好的活血功效，辅之以同样具有良好补血功效的阿胶、红枣，能让这款怀姜糖膏的功效更上一层楼。
阿胶枸杞怀姜糖膏红糖姜茶宫寒调理冲饮官方旗舰店淘宝旗舰店￥69购买已下架此外，蜂蜜的加入更是中和姜的辛辣，让这款怀姜糖膏不仅能驱寒，还拥有良好的口感。经常感到寒冷、痛经的姐妹，可以在早上用开水冲泡几勺怀姜糖膏，暖暖甜甜的，滋补气血，驱寒养生。
2、酸枣仁丸
二月二正是初春时节，不仅冷热交替，而且天气相对干燥，很多人可能会心情烦躁，脾胃不畅，从而造成睡眠质量的下降。平时可以吃一些酸枣仁起到改善睡眠质量的作用。
虽然酸枣仁看起来平平无奇，但是对于心慌气躁造成的失眠和睡眠质量的下降有一定的改善作用。而且酸枣仁呈酸性，还有助于改善肠胃问题，对体内郁结造成的睡眠质量下降也有一定的改善作用。
汉谯堂酸枣仁丸子茯苓桑葚黄精桂圆莲子调理睡眠代餐养生丸子淘宝旗舰店￥49购买已下架而这款酸枣仁丸中还包含茯苓、龙眼、黄精、莲子等安神成分，想要获得良好的睡眠，睡前可以吃一些酸枣仁丸，可以提高睡眠质量，每天都精神满满，元气足，更容易得到好运的青睐。
3、七度方益颜糕
和春天适配的，当然是艳如桃李的好气色。如果大家在二月二开始注意调整自己饮食，养护皮肤，就会给一整年的好气色打下良好的基础。
想要拥有红润光泽的好气色，首先要做的就是补气血。这款七度方益颜糕，里面的食材都是能帮人补气血的好东西，比如富含铁元素的红枣，还有红豆、枸杞这些，补血还能养元。而且它还添加重瓣玫瑰和红色火龙果粉，让这个糕点不仅能够补血养颜，看起来也是粉色的，十分可爱。
七度方益颜糕养生糕红豆枸杞养颜糕官方正品旗舰店买二送一淘宝旗舰店￥59购买已下架而且这款益颜糕采用的是低温烘焙，相对于其他的加工方式而言，更不容易上火，而且也很好的锁住食材营养。一块粉色的小巧糕点，酸酸甜甜，软糯可口，认真嚼一下，还能感到一丝Q弹，好吃又补血养颜，还能当做日常小点心，吃出健康好气色。
二月二作为一个重要的民俗节日，除剪头发之外，一定要注意养护自己的身体健康，多吃这3款健康美食，迎来祥气环绕的幸福一整年。