经常翻来覆去睡不着，晚上醒了之后再也睡不着，出现这些症状，可能失眠已经找上门了。经常睡不着觉很令人苦恼，白天的精神状态和心情都会受到很大的影响，试过很多种方法，效果总是不明显。
那么中医有没有什么好方法呢，下面教你几个中医治失眠的小妙招，让你夜夜睡好觉。
一、用酸枣仁、夜交藤等安神的中药泡茶
用一些具有安神作用的中药经常泡茶喝可以有效的改善失眠，比如酸枣仁和夜交藤等，酸枣仁是酸性的，它具有养心安神，平肝宁心的作用，经常泡茶喝可以养心安神，调节神经递质，进而改善人的睡眠质量。
另外酸枣仁还可以生津敛汗，对于晚上睡觉容易出汗的患者有一定的治疗作用。而夜交藤也是很好的安神药物，搭配酸枣仁一块泡茶饮用，可以增强安神效果，有效改善失眠，经常将这两种中药当茶喝，对于失眠的朋友来说是极佳的。注意：服用前需详细咨询医生，看你是否适合服用。
二、睡觉之前经常按压神门和安眠穴
神门穴和安眠穴是中医上两个治失眠效果较好的穴位，每天没事的时候经常按揉这两个穴位，也可以对改善失眠有一定的促进作用。
神门穴位于手腕的手掌侧，在腕横纹的小指侧；
而安眠穴位于耳垂的凹陷处与头后面的枕部凹陷的中间部位；
经常按揉安眠穴可以改善精神状态，对于治疗失眠以及神经衰弱也有很好的效果。
所以，白天闲着没事或是晚上睡觉前可以按揉这两个穴位十多分钟，帮助你改善失眠，轻松入睡，照这种方法做，失眠的情况就会得到有效的缓解了。
三、采用拔罐或艾灸
除了以上两种方法外，中医的一些拔罐和艾灸的治疗手段对于治疗失眠也有很好的作用。拔罐可能很多朋友都体验过，它的治疗效果确实很不错，而且很多人也都喜欢去拔罐，拔罐不仅可以帮助人体祛除体内湿气，还能通畅人体全身经络，调节神经递质，从而起到改善睡眠的作用。另外，通过对穴位进行艾灸可以温经通络，也能起到调节神经，改善睡眠的作用。
学会中医的这3个治疗妙招，可以帮助你改善失眠的状况，让你夜夜睡个好觉，做个好梦，顺利摆脱失眠的烦恼，朋友们，如果你也有失眠的苦恼，不妨试试这些方法，赶紧行动起来吧。