现在的人们压力比较大，如果不能及时的排解压力，长期处在高压之下，或会对自己的身体健康有一定的影响，出现一些问题。抑郁症就是其中一种，它是一种心理上的疾病，由于它的症状不是很明显的疼痛现象，导致很多人对抑郁症的症状还是不清楚。今天，就来说说，抑郁症有哪些症状？
抑郁症会出现很明显的情绪低落现象。很多的抑郁症患者，早期就会出现情绪低落的现象。情绪低落，做事情无论是做好做坏，总是想到很坏的一面，闷闷不乐。一直深陷在低落的情绪之中。
抑郁症不仅会导致情绪低落，同时还会让患者变得很沉默，一个人很容易在角落里发呆，渐渐远离自己的朋友圈，少言不喜欢说话。悲观，低落的情绪，都是抑郁症很常见的症状。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责
抑郁症还会出现睡眠障碍。抑郁症不仅是对患者的情绪有影响，还会影响到患者的神经健康，出现神经衰弱的现象，就会出现睡眠障碍。一般抑郁症患者在晚上睡觉的时候，很容易惊醒，还会失眠多梦、很早就醒来的现象。
抑郁症出现的睡眠障碍，会导致患者的精神恍惚，加重悲观的情绪。患者会整天感觉无精打采，注意力难集中，记忆力下降，甚至会出现莫名的孤独感等，这些情绪会一直影响患者，对患者的身体精神都有一定的影响。
抑郁症影响到兴趣，拒绝社交。抑郁症患者，在早期是会远离自己的朋友，后来会直接不愿意展开社交，甚至是有点抗拒社交。兴趣逐渐减少，不愿意交新的朋友，喜欢一个人。抑郁症患者在接触一个陌生的面孔的时候，是很抗拒的。
患者行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。还会常常会感到焦虑不安，一个人在家，都会害怕会出现异常。经常会在房间里来回踱步、还会不自觉地不停地搓手、坐立不安。
可见抑郁症对心理健康影响还是比较大的，一旦出现长时间的情绪低落现象，及时的调整，做好一些事情，有一定的预防抑郁症的效果。
多些积极的情绪。一旦发现自己老是出现情绪低落的现象，要注意及时进行调整，多一点积极的情绪，帮助调节悲观的情绪。在接触一些积极乐观的人之后，低落的情绪，就会慢慢的改善。同时，不要一个人长时间的待着，多和朋友接触，还要多找展开一些兴趣爱好。让自己一直忙碌起来，不要空闲的时间来胡思乱想，对预防抑郁症也是有一定的效果的。
抑郁症对人们的日常生活影响还是比较大的，在了解认识抑郁症状，对抑郁症的预防和治疗都是有帮助的。