人过中年，就像快下山的太阳
渐渐发觉机体功能下降
精力大不如前
经不起熬夜，受不了腰酸背痛
气色越来越差，人也更容易疲劳了
一时劳累，却要好几天才能缓过来
常有头晕乏力之感
睡眠也越来越差
就连记忆力也下降了
性功能低下，还尿频憋不住
还有脱发、贫血、耳鸣、
白发、早衰等症状
甚至被疾病缠身……
这一切变化，很可能跟肾虚有关
“肾是先天之本”。西医认为，肾脏是排泄器官，负责排毒、排尿，但在中医的概念里，肾包含了人体的神经系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统，和我们生长、发育、衰老、智力、生育都有很密切的关系。
肾虚害全身
肾脏是“先天之本”，主藏精，肾精足，才能身体强健，五脏六腑得以正常运行，所以一旦肾虚，就像汽车没了汽油，土壤没了养分，不仅影响你的生活，还会慢慢夺走你的健康。
1、腰膝酸软
“肾主骨”，肾能生髓，髓能养骨。肾精亏虚时，骨髓也就“化生无源”，从而导致骨骼失去了滋养。
中老年人更容易出现免疫力降低、腰膝酸软、精神不足的症状，甚至牙齿也会过早脱落。
▲肾虚腰疼与劳损腰疼的区别
2、泌尿系统疾病
肾脏与膀胱互为表里，肾虚会导致膀胱气化不利，出现前列腺肿大、尿频、尿失禁、尿量过多或过少、夜尿次数增多、排尿困难等病症。
3、脑功能降低
“脑为髓之海”，脑髓也依赖肾精的滋养。肾气不足会造成脑髓的营养不足，从而导致大脑记忆减退、反应减慢、头痛等症状，增加失眠、老年痴呆的风险。
4、耳鸣与失明
“肾气通于耳”，肾气不足时会导致身体虚弱、髓海空虚，就会造成耳鸣、听力下降；视力与肝脏有关，而肝肾同源，肾虚也会导致视力下降等眼疾。
5、性功能障碍
肾精亏虚，生殖能力减弱。随着年龄的增长，男性睾丸精母细胞会衰退、损伤、老化，逐渐出现少精子症，甚至无精症。
如果睾丸、前列腺、精囊腺等肾系统的内分泌失调，精子不能正常养育、输送、储存，则会导致精子质量下降、畸形精子增多等，造成阳痿、早泄、不育等生殖功能障碍
肾虚脚先知
肾虚脚先知，脚上一旦有“4玩意”，肾脏8成已被“挖空”！
01
走路，用力不均衡
如果我们在走路，除掉自己平时走路习惯的问题，如果发现有自己走路力量分配不均的情况，比如出现向左偏或者说向右偏，更严重的是站不稳的情况的话，那必须开始引起重视了，因为这就是代表你的肾有了比较大的隐患，自己还没察觉到，但是它先从你的脚上反应出来，给你提一个醒。
02
脚出现水肿情况
譬如是我们的肾有了问题，那么就会导致身体内部的水分也失衡，就会有缺乏水分的情况，这在脚中的体现就是脚有水肿的现象，有的时候什么都不干，也不动弹，但是脚也会莫名水肿，而且尤其是在午时，情况会变得更恐怖，那么就一定代表了肾内部的水分失衡了，从而导致了水肿。
03
脚趾甲上没有小月牙
手是最直观的观察人的身体状况的部位，人们根据手上的小月牙以及颜色去判断健康状况，既然手可以，那么，脚也一样可以，通过看自己脚上的小月牙大小和脚趾的颜色来判断健康与否，假设小月牙多且分布不均匀，则喻示好的情况，反之，则喻示肾出现了问题，需要及时就医或者重视养肾方面的一些知识了。
04
观察最小的脚趾的状况
最后一个方法就是观察自身最小的脚趾的情况，假设够厚实，够粗的话，则代表肾气比较足，那么就可以不需要担心了，因为这代表健康状况比较好，短期内只要好好保养，肾脏就不会出现什么大问题，无需过度担心。
但是假设看到最小的脚趾没有那么厚实的话，而且没有那么粗的话，这就意味着肾气亏损，代表着肾出现了一些比较严重的问题，这个必须要重视起来，千万不能掉以轻心，从而错过挽救的机会。
中医妙方调肾虚
最后，关键问题来了，怎么才能补肾呢？注意，肾虚这种毛病，吃药只会增加肾脏负担，得不偿失。而所谓的以形补形，更是毫无科学依据。
中医认为，肾虚多是长期积累成疾病，不可急于求成用大补之药，而要循序渐进，持之以恒。且肾虚的调养，更要注重标本兼治，才能从内而外改善体质状况。
据史料记载，清代宫廷御方中有一款古方，名为“益本膏”，能帮助补足气血，滋养五脏，实现五脏调和，强身固本，从而对肾虚的调养能达到很好的效果！
用心选材，科学配比
优选5-4年人参，最为关键。
人参是著名的强壮滋补类药材，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，亦可用于祛痰、健胃、利尿、提神等。人参虽好，但要正确的发挥其功效，选材却颇为讲究。选嫩参年限不够，效果不佳；选老参又过于燥热，服用后易上火。
除了人参，益本膏还精选了十味天然食材融合至膏方中，将这些食材科学配比，相互作用，不仅能调和五脏、调理男性身体的那些难言之隐，久服还能补益全身，气血两足，强身健体！
黄精：强肾益髓
益智仁：温脾暖肾
桑葚：滋阴养血
蜂蜜：益精护肝
莲子：和血调湿
覆盆子：益肾固精
芡实：益肾固精
枸杞：益精明目
山药：滋养脾胃
丁香：温中降逆
冰糖：养阴生津。
功效看得见
膏方调理调的是人体五脏六腑的阴阳和谐，从而实现人体的良性循环。膏方调理是一个慢性的过程，不能急于求成，需要循序渐进，慢慢调理。
长期食用益本膏一段时间并且配合健康的生活方式，你会发现：难言之隐的病症解除了，睡眠质量改善了，气色也好了，家庭生活更加和谐了，整个人充满了动力。