神经衰弱症状及治疗

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TUhjnbcbe - 2024/9/11 17:33:00
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一个人登山为了什么?是为了登顶,还是为了享受登顶过程中的美景?

人生没有绝对的顶峰,在不停攀登的过程中,要学会欣赏一路的景色。人生应该有两个目标:第一是得到所想要的东西,尽力去争取;第二是享受你现在所拥有的。然而只有聪明的人才能做到后者。常人总是朝着第一个目标迈进,他们根本不懂得享受。

曾经有一个朋友,在北京打拼十多年,已经迈入了千万富豪之列。他有豪宅,有名车,有娇妻,有爱子。这样的人生,应该是幸福美满的。但他却很少开心。商占的搏杀让他神经衰弱,失眠与多梦折磨了他数年,怎么治疗也不见好转。心理医生建议他每年给自己放半个月的假,外出度假放松自己。但依然不见效。有一次我一家三口与他一家三口结伴去云南度假,刚一下飞机,就见到他急忙打开手机,给自己的公司总经理打电话,谈论公司的各种问题。其实,公司的经理是他很信得过的人,公司的财务总监就是他弟弟,他外出根本不用他操多少心。到了泸沽湖,在如诗如画的山水面前,也不见他怎么亲近山水。他是身在度假心在公司,不是与我探讨他生意上的事情,就是打电话给北京的公司。毫无疑问,这样的度假,根本无法得到身心上的放松,甚至可能会比不度假更让人疲惫。因此,他的神经衰弱、失眠多梦的问题,丝毫没有好转。

人生如果只有攀登,而没有驻足的欣赏、享受攀登所带来的美景,那还有什么意义?事业是没有终点的,享受却可以随时开始。

大多数人都认为,所谓享受,那是有钱人的特权。其实不然,听骤雨敲窗,看云舒云卷,赏花开花落……这些,都是与金钱无关。就像我上面提到的那位富豪朋友,他有钱,却没有心思去欣赏与享受。会享受人生的人,不在于拥有多少财富,不在于住房的大小,薪水的多少,职位的高低,而在于你是否有这份悠然之心。

生活永远不是完美的。对于我们普通大众来说,或许在养家糊口中不得不忙碌奔波。在忙碌奔波时,我们依然可以找到快乐。不管你的现状如何、目标如何,都别忘了人生的第二个目标;享受你现在所拥有的。没必要总是给享受预设很多前提条件,人生是由每一个“当下”组成,享受现在,成就一生。

不少人的心绪往往在过去和未来之间摆荡,不是对过去耿耿于怀,就是对将来忧心忡忡,浑然不知“当下”的滋味,结果是对过去的包袱舍不得丢弃,而未来的重担又把自己弄得喘不过气来,永远在过去和未来之间游移。

最好的沉思是留住生活,想哭就哭,想笑就笑,闲时晒晒太阳,忙时泡个热水澡,多与人分享快乐,少

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