1点星座
人生有几乎三分之一的时间是在床上度过的，好的睡眠能给一个人带来十足的精气神，睡眠不好人精神状态往往也会很恍惚，做工作不能集中精神，更做不到全神贯注。好的睡眠对一个人的身体健康有着至关重要的影响，有的人在吵杂的环境中也能睡得很香，有的人即便是在家也是很难入睡，那么十二星座中睡眠质量很差劲的星座都有谁？
1：巨蟹座
这个星座男的睡眠质量不是太好，总是会睡得比较浅，身边的爱人翻身就会把他们给吵醒。巨蟹座男的内心比较敏感，没有安全感，难怪在晚上的时候也不能安心的睡觉，他们对自己没有信心，总是很焦虑，认为自己做不出来好的成绩证明自己的能力。因为想得太多，才导致巨蟹座男失眠。
2：狮子座
狮子座的人简直是生物钟颠倒了，在白天的时候他们是昏昏欲睡，成天都是在浑浑噩噩的过日子，一旦晚上就精气神十足，不睡觉，总是玩半夜。狮子座男性格奔放，热情张扬，总觉得自己才是别人生命中的焦点，喜欢自以为是，也喜欢刷新存在感，身边都是一些半夜欢的朋友，他们肯定在晚上睡不好觉。
3：天秤座
害怕自己的工作做不好，在白天的时候很用心的在工作，晚上的时候脑子里还是工作。这个星座男很拼命，总是在休息的时候还操心工作上的事情，压力比较大，总是在晚上的时候难以入睡。还伴随有轻度的脑神经衰弱，难怪他们晚上一条信息就能将他们吵醒，睡眠比较浅，也总是睡得不踏实。
4：摩羯座
摩羯座男总是在晚上的时候睡不好觉，白天精神状态不好。他们是典型的拼命三郎是一个在工作中很卖命的星座男，凡事都必须要做到让领导满意，哪怕是加班都在所不惜。摩羯座男晚上加班的时间比较多，他们睡眠不好也就很正常了。毕竟心里有事的人是很难踏实进入梦乡的，睡不安稳。