导语：随着现如今社会经济的快速发展，人们的生活方式也出现了巨大改变。之前人们一直强调早睡早起的良好习惯，但现在看来，早睡早起却并不适合大多数人，毕竟对于很多人来说，晚上加班或通宵达旦已经成为长期养成的习惯，虽然人们知道这对身体健康存在影响，但晚上的灯火通明依旧是人们向往的时段。#夏方养生指南#
根据专家的数据统计，现如今，我国失眠障碍患者数量在不断剧增，失眠也成为影响人们身体健康的主要问题。对于失眠患者来说，谷维素是经常容易接触的药物，因为该药物对人体的神经组织有着显著调节效果，同时也能改善人的睡眠质量，所以谷维素是很多失眠者的救星。不过要想改善失眠症状，自身的习惯和心态也需正确调整。
一、“谷维素”除了可以改善睡眠外，还有哪些作用？
1、改善内分泌失调
当人体出现内分泌失调问题时，谷维素也能对此进行很好的调节。对于老年人经常出现的胸闷等问题，谷维素也具备很好的治疗效果，特别是对于处于更年期的女性来说，暴躁不安的情绪状态也能在服用谷维素后得以缓解。
2、降低血脂
谷维素本身具备抗氧化性，所以在对人体心脑血管进行作用时，也能有效改善血管中堆积的油脂，对于脑梗等严重脑血管疾病也有显著缓解效果。
3、缓解睡眠症状
要说谷维素最显著的功效是哪个，可能人们都会知道是睡眠障碍的改善方面。在服用谷维素后，谷维素能对人体内分泌进行调节，人的睡眠也会因此得到改善效果。特别是对于神经衰弱引发的睡眠问题，谷维素的治疗效果更佳。
二、现代人的失眠问题，是由哪些因素引起的呢？
（1）生存压力大
虽然人们生活质量正在不断提高，但房贷，车贷依旧压迫着大多数人，这也使得人们所承受的压力非常巨大，特别是对于家中唯一赚钱的中坚力量来说，生活、工作压力更是难以坚持，而这也最终导致失眠问题越发严重。
（2）过度疲劳
当人们长期处于高负荷的工作和学习状态时，人体就会因透支而状态低落。虽然加班费都是维持家庭高质量水平的主要方式，但如果长期处于过度疲劳的状态时，人的身体也会受到严重损伤，失眠问题会因此加重。
（3）周围环境嘈杂
当人们长期在嘈杂或混乱的环境中生存时，人的精神状态也会受到严重影响，甚至耳鸣，神经衰弱等问题更容易发生。所以，为了更好地促进睡眠，不良的睡眠习惯一定要得到改善，否则失眠问题会更加严重。
三、在服用“谷维素”时，有哪些注意事项？
谷维素虽然在神经调节和失眠方面有很好的治疗效果，但在服用谷维素时，也应了解服用要求。谷维素需要在饭后进行服用，如果饭前服用的话，人体对谷维素的吸收就会减弱，疾病问题也无法更好地得到治疗。一般谷维素大都用于失眠问题的治疗，所以睡前服用谷维素效果会更好。
结语：
除此之外，谷维素是神经性药物，所以谷维素不能长期坚持服用，否则很容易对人的正常生长造成严重影响，胃痛等问题更容易发生。
一般在购买谷维素时，我们需要向医生咨询相关事宜，这样才能有效避免不良症状的发生，疾病问题能得以更好的治疗。