聪明女性常吃此物，抗老化，治疗失眠，皮肤细腻又光滑，了解下
1、抗老化
瓜子含维生素E，可促进人体血液循环，抗氧化和防止人体衰老。
2、治疗失眠
它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。
3、增强消化功能
饭后吃瓜子对身体有益，因为葵花籽和西瓜子含有丰富的脂肪，蛋白质，锌等微量元素和多种维生素，可以增强消化功能。
你们都学会了吗？
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