其次，我平时会喝很多水并且很喜欢喝茶。这一方面可以消滞和清肠胃，两一方面也有美容的效果。还有就是我一有时间就会去做运动，有时候去跳舞，有时候去打球，有时候去跑步，这样可以使我上班时紧绷的神经得到放松，从而心情也会舒畅很多。我想就是因为我有这么好的饮食习惯，所以我的皮肤保持得特别好，到现在脸还是很光滑。各位爱美的女士们，不妨试一试哦！
距离悲剧发生已经过去1天多了，到目前为止，大约还有8名重伤员，情况比较严峻，还有几十位留在医院的伤者，他们的伤势轻重程度不同，但没有生命危险。一个很不幸的消息是，我们已经得到了确认，在坠机事件中的两名遇难者是来自中国的两位花季少女。中国国家主席习近平昨天也表示了哀悼，并对她们的家属以及在坠机事件中受伤和幸存的中国公民表示慰问。习主席还指示外交部和相关的使领馆全力做好受伤中国公民的救治和幸存中国公民的安置工作，并妥善处理遇难中国公民善后等事宜。
因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。