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的了解唯蜜瘦健康塑形
好
我国有40%以上的人属于肥胖人群，
其中，超重的人最少也有4亿左右！
需要减肥的女性更是占到了2亿以上！
爱美之心，人皆有之。
虽然胖了不一定就不好看，
但瘦下来一定会更好看！
如果能选择，
谁也不想顶着“胖子”的绰号。
可为什么你偏偏成为了一名“胖友”呢？
为什么人会胖起来呢？
1
遗传因素
有一部分人的胖来自于你的父母的遗传，
如果你父母只有一方是肥胖的话，那么子女就有40%-50%的肥胖几率
如果父母的体重都属于正常范围的话，那么孩子肥胖的几率就会大大降低，只有7%-10%。
所以，为了你的下一代着想，也一定要减肥成功哦！
2
不良生活及饮食习惯
造成你肥胖的原因，除了家族遗传外，生活及饮食上的坏习惯也是不可忽视的原因之一。
例如，你偏爱重口味食物，就会因为摄入太多油盐，使你热量超标，导致发胖；
你不爱喝水，则会使身体的代谢变得迟缓，让废物累积在体内；吃饭狼吞虎咽，容易因饱腹感传达不及时，导致一不小心吃多。
此外，三餐不规律、熬夜等不良生活饮食习惯也都可能是造成你肥胖的原因。
3
缺乏运动
现在的工作大部分都只能久坐，你也缺乏时间运动。
可是时间长了，你的身体消耗热量的能力就会因为运动量不足而降低，导致多余的热量囤积在体内，慢慢转化为脂肪...
此外，由于你长期缺乏运动的话，不仅不利于肌肉的生长，还可能让你因此长出了蝴蝶袖、大象腿哦...
你虽然知道自己胖，
但是声称“胖就胖了，又没吃你家大米！”
不得不劝你一句，
胖了，可不单单影响你的美貌，
还可能给你带来疾病！
肥胖让哪些疾病找上你？
1
肥胖易出现代谢疾病
如果你特别是腹型肥胖，由于你进食脂肪多、体内脂肪储存多、高胰岛素血症可增高血脂、血脂的清除等原因，所以，比普通人更容易表现为血脂紊乱...
2
肥胖者容易出现皮肤病
肥胖者常患对磨疹，多发于头部、腋窝及股间等皮肤皱折处，造成红色发痒的湿疹，且常在腰部、大腿等处出现妊辰纹样的线纹，称为肥胖纹，是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生....
另外，由于心脏肥大，静脉血液回流减缓阻滞，亦容易导致静脉曲张。
3
肥胖与高血压密切相关
肥胖者容易患高血压，一个中度肥胖(BMI30)的人，发生高血压的几率是体重正常者的5倍多...
4
肥胖增加心，脑血管疾病的风险
首先，肥胖人群容易发生大动脉粥样硬化，他们的脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起脑出血，甚至危及生命。
而过多的脂质沉积在冠状动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，易发生冠心病、心绞痛，同时由于肥胖者增加心脏泵血负担导致心功能衰竭。
5
肥胖对后代健康有影响
肥胖母亲的胎儿容易早产、先天畸形、巨大、围产期死亡等，也会增加孩子儿童期肥胖的几率。同时肥胖使得生育风险增加。
6
肥胖容易引起心里障碍
爱美之心人皆有之，因过于臃肿，你会容易出现自卑、焦虑抑郁，甚至发展为社交障碍、自暴自弃、性格孤僻等...
本期的变美小知识
就分享到这里啦
如果对塑形有更多问题
欢迎在评论区留言分享
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