神经衰弱多由情志所伤，精神过度紧张以及脏腑功能失调所致，中医将神经衰弱分为四种类型，采用药粥分型调理神经衰弱，颇有效验。
1.阴虚阳亢型
头晕耳鸣，失眠多梦，烦躁易怒，心悸，口干咽燥，小便短赤，舌质红，苔薄*，脉弦数者可选用龙胆草粥:龙胆草10克，竹叶10克，大米克。先用水煎龙胆草、竹叶，取汁加入白米煮至米烂粥稠，加冰糖适量服食。
2.心脾两虚型
心悸失眠，多梦易醒，胆怯不安，头晕健忘，食少腹胀，面白体瘦,神疲体倦，舌淡苔白，脉细者可以选用桂圆莲子粥:取桂圆肉20克，莲子30克,大枣5颗,大米克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大枣、大米煮成粥。
3.心肾阴虚型
心悸不宁，虚烦不眠，夜梦惊恐，盗汗,腰膝酸软，遗精，月经不调，舌淡红，苔薄白者可选用首乌大枣粥:制首乌40克，大枣5枚，粳米克，红糖适量。先将制首乌放入砂锅内，加水煮沸1小时，去渣,再放入大枣、粳米煮成稀粥，调入红糖食用。
4.肾阳不足型
阳痿，早泄，腰膝酸软，少寐易醒，夜尿频多，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉细无力者可以选用核桃芝麻粥:核桃仁60克，黑芝麻30克,粳米克。将三者放入锅中，加水适量，煮成稀粥。
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