说到心脑血管病，
很多年轻人可能会有疑问？
心想：这个病离我挺遥远的吧~
殊不知！它可能离你越来越近......
今天咱们就来说一说
脑血管病
康医生过去患脑血管病的人大多年龄在60岁以上，现在不同了，特别是近年来脑血管病的发病年龄有越来越年轻化的趋势，45岁以下的脑血管病患者达9.77%。
我们年轻人年纪轻轻咋能患脑血管病呢？
为什么现在有这么多脑血管病？
动脉硬化
现在生活水平提高，鸡、鱼、肉、奶等已成为家常食品，像肉和奶，多吃、常吃往往极易导致动脉血管硬化。
康医生西方人以肉和奶为主食，其心脑血管病的发病率就高居全球的首位。
我国人的肠胃自古就是以进食五谷和蔬菜为主，现在突然改变，必然难以适应，从而导致大量废物在体内堆积，促使人们过早地进入过去老年人才出现的动脉硬化阶段。
压力增大
为了追求事业或金钱，起早摸黑、拼命干，压力和焦虑随之而来，长期紧张、劳碌极易导致血压增高，引发脑出血等脑血管疾病。
生活不节制
大吃大喝、饮食不节制、嗜烟、嗜酒，导致患肥胖病、高脂血症、糖尿病等代谢异常疾病的人数增多，且发病年龄日益年轻化。
康医生糖尿病、高脂血症等极易导致血液黏稠和血管硬化，患脑梗死的人自然年龄提前且人数增多。
激素药的滥用
滥用激素药物，会导致内分泌失调、血压增高、肥胖，环境恶化导致患白细胞、血小板疾病的人数增多，这些都会引发脑血管病。
另外，脑动静脉畸形、血管内膜炎、妊娠、分娩、口服避孕药及某些血液病如白血病等也可引起脑血管病。
三高关联，最容易导致脑血管病
康医生高血压、高血糖、高血脂三者常常相互作用、相互影响，是多种心、脑血管疾病的重要病因和主要危险因素！！
高血脂与高血压——并存共生
当血脂增高时血液黏度就相应升高，使血流阻力增加，从而引起血压上升。
高血脂与高血糖——相继出现
很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为“姐妹病”，并认为高血脂是糖尿病的继发症。
高血压与糖尿病——同宗同源
临床上很多高血压病人特别是肥胖型高血压患者常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。
其原因主要有：
1、高血压与糖尿病可能存在共同的遗传基因；
2、糖尿病病人血管对具有升压作用的血管紧张素敏感；
3、糖尿病易引起肾脏损害，肾脏受损后可使血压升高。
改变不健康的生活方式是非常重要的！
不健康的生活方式包括：体力活动过少、休息时间不规律、膳食营养成分摄入不合理等等。
人们应注意采用健康的生活方式，多参加一些体育锻炼活动，注意劳逸结合。多吃一些含蛋白质、纤维素较高的食物和蔬菜、水果等，少吃盐和高脂饮食。
康医生要预防脑血管病，就应该在平时生活里改变不健康的生活方式！注重锻炼，劳逸结合，饮食健康，少盐少油，毕竟健康才是生命之本！
看来平时叮嘱父母多注重健康，预防脑血管疾病的时候，自己也应该警惕起来，生活中的细节最容易被忽视，也最危险！
预防疾病，
从改变每一天的生活方式开始！
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信息来源：人民卫生出版社出版《脑血管病的防与治》
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