赖光辉主任医师医院擅长:疼痛医学科疾病的诊疗；
酸枣仁膏的主要成分有酸枣仁、桑葚、茯苓、蜂蜜等产物，特点就是宁心安神、宜睡眠，所以酸枣仁膏治疗失眠的效果还是比较好的。
酸枣仁具有安五脏、轻身延年的作用，可以起到养肝宁心、安神、敛汗的作用，医学上常用它治疗神经衰弱、心烦、失眠、多梦、盗汗、易惊醒等疾病，也适合用于妇女更年期综合征，及肝肾不足导致的夜寐不安、面部潮红、手足心热，以及头晕耳鸣、遗尿、小便频数增加等。蜂蜜也是帮助睡眠的良药，因为是一种能够作用于全身的镇静剂，蜂蜜富含镁，可以缓和情绪抑制疼痛，并且对脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心态，从而减轻压力。桑葚中的铁和VC含量很高，这两种元素和造血有关，所以桑葚是补血佳品。
妇女产后或长久劳损、血虚、体弱者应该多吃些桑葚，神经衰弱及失眠症患者气血往往比较虚弱，因此食用桑葚大有益处。茯苓具有养心安神的功效，茯苓中含有安神的营养成分，对于因工作压力过大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠、多梦、生活中感到抑郁、不爱笑、精神过于紧绷等人群，都可以用茯苓和人参、酸枣仁等炖制高汤，达到缓解和治愈的目的。
来源：酸枣仁膏治疗失眠怎么样-有来医生
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