关于成年人崩溃这件事，话都要说烂了。
网络上有个词叫懂事崩，懂事崩提到的几条原则中，崩溃要挑时间，控制时间。
他们说：“你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化。”于是很多时候大家看起来一切正常，会说笑，会打闹，表面平静，不流眼泪不歇斯底里，但也能下一秒情绪就积累到极致了，不说话，也不真的崩溃，不太想活，也不太敢去死。
情绪好像被看成了一个死敌。很多人说，情绪奢侈，他们已经戒掉了情绪。
成年人嘛，或多或少都会有压抑情绪的习惯。也不愿意被人看到脆弱、负面的样子。
喜怒不形于色常被认为是成年人的标志。
而我们自己在成年之后，也确实习惯了一般情况下报喜不报忧。这种社会现象，很多人到了四五十岁，也没有学会有负面情绪时该怎么处理。
常规解决手段就是三个，一是没事，二是算了，三是一起喝点。
我们说不能被情绪支配，要学会管理情绪而不能做情绪的奴隶，却走向了另一个极端，把情绪拒之门外，长时间不去感受自己的情绪。
长时间不感受自己的情绪结果就是人容易变得麻木，变得疲惫、厌倦、死气沉沉，对外界的感受越来越少，还可能会有引发抑郁、焦虑等心理层面的问题，最严重的是自杀。
除此之外，长期情绪压抑还会引发一系列的身体疾病。
像我们常见的乳腺癌，高血压等，都跟无法处理好情绪有关。
出现任何一种心理问题，或者是身体问题，都或多或少能找到一些压抑情绪的因素在里面。”
一篇标题为《只有韩国人才患的疾病》的文章，在网络上引起了热议。这篇文章讲的是，美国精神医学学会发布的第四版《精神疾病诊断与统计手册》，将“火病”列为韩国人独有的一种文化依存综合征。
“火病”患者的表现：头疼、胸闷、焦虑、失眠等症状。去医院做生理检查，又查不出生理原因。患者主要是50岁左右的韩国女性，由于她们在家中没有话语权，忌惮丈夫在家中的权威，过于压抑。
患有“火病”的女性，多是长时间反复被丈夫殴打、被婆家虐待，丈夫常有外遇、酗酒、*博等恶习，她们心中满是怒火，却又觉得这一切都是宿命不可更改。
这份情绪就转而通过头疼、胸闷、焦虑、失眠等身体症状去表达。
面对情绪，处理情绪的错误做法之一就是一直隐忍不发。遵从诸如“不要随便对别人发脾气”“冲动是魔*”等大道理。
面对情绪，我们应该怎么做
弗洛伊德说，未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。
面对情绪比较好的做法是，无论发泄还是不发泄，都清楚知道自己的行为会造成什么后果，是否愿意去承担这个后果。比如当情绪来临时，我可以发泄情绪也可以不发泄，如果这个后果自己能承担。那我想发泄就发泄，不想发泄就不发泄。
现代医学研究认为，我们所患的疾病，很多都是来自精神创伤。而我国古老的中医智慧也曾说过：“怒伤肝，思伤脾，悲忧伤肺，恐惊伤肾。”
身体是心灵的一面镜子，它会如实地储存我们过往的所有经验，而其中那些愤怒、痛苦、悲伤、焦虑、压抑等负面能量，就会不断地攻击我们的身体，最终造成伤害，出现病痛。
就像长时间焦虑的人，很容易出现头晕头痛，肩膀僵硬，胸口发闷，喘不过气来；长时间悲伤难过的人，自身身体免疫力会下降，身体格外虚弱；长时间愤怒的人，容易出现心血管疾病……
槟榔十三味丸(高尤-13）从致病源“狂躁素”入手，滋养脏器，调理脏器间相互平衡协作功能，排除体内化学药物及及代谢垃圾*素。
均衡人体大脑内“狂躁素”的分泌功能并恢复其稳定性，迅速消除症状，提高机体免疫力，彻底治愈强迫症、精神分裂症、抑郁症、更年期综合症、神经衰弱、癔病、学生自闭症、考前综合症、焦虑症、躁狂症等精神疾病。
长期使用无认知损害、戒断反应、失眠反跳等严重不良反应。
：失眠健忘、神经衰弱、神经官能症、更年期综合症；焦虑症、抑郁症、精神分裂症、狂躁症等精神活动障碍疾病。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇