脑供血不足，就是脑组织血少导致的脑组织供血不足。如大脑供血不足时，大脑就会因缺氧缺血而导致面部发麻，面部僵硬，或半边脸的肌肉无法受控，甚至是一侧嘴巴流口水。脑供血不足，还会导致眼睛视物模糊，看不清楚东西，甚至是眼前发黑。脑供血不足，还会出现头晕头痛与记忆力下降。脑供血不足，还会哈欠连天，一个接着一个打哈欠，流眼泪，自己又无法控制。脑供血不足，还会出现手脚发麻、走路不稳，容易走偏和走歪、吐字不清、说话困难等。
其实，这此脑供血不足的表现，生活中的多数人都已经发生过，可是，当睡一夜好觉之后，这些表现又都消失了。因而，人们才见怪不怪，不把这些当成回事。只有出现了眼斜嘴歪、吐字不清、半身麻木、身体不能动弹时，即发生了偏瘫，变成了脑梗，生活不能自理了，人们才把这些看成是人生大事件。
凡是有过这类经历的人如果反思，就会在大事件发生之前，把脑供血不足解决于萌芽之中。比如：打哈欠、流眼泪，是睡眠不足造成的！头晕和头痛，是直立过多造成的！走路歪斜，又是直立过多导致的平衡能力差造成的，这就是直立过多和劳累过度的果！人在直立过多和用眼过度的时候，视物就会不清，甚至是眼前发黑！同样，面皮发麻，也是劳累过度后的果！
此时，如果能睡觉，一直睡到自然醒，不但累感会迅速地消失，人又变得有体力、有精神，于是，脑供血不足的现象也就消失了。看来，所谓的脑供血不足，不过是过劳过累的果，又是人直立过多的果！
相反，那些直立少、不久坐、睡眠多、不熬夜的人，就不会有头晕、头痛、视物模糊、两眼发黑的事发生，当然也不会有面部发麻、流眼泪、流口水、打哈欠等事情发生。因此，直立过多、过累和用眼过度才是导致脑供血不足的根。
人虽然是直立动物，但就人的生理结构而言，与其它动物又没有什么特殊的，只是物种不同而已。既然其它动物头一会在高位，一会在低位，脑组织的供血都充足，那么人的脑供血不足，就是头总在高位酿成的。
头在高位，血管中的血液就会向下流，于是也就有了脑部的血压下降，脑组织的血量变少和脑供血不足问题。人直立后的脑血管变细和面色变*、变白，就是脑供血不足的例证。相反，下腔与下肢皮肤变红，甚至是暗红，又是下腔与下肢血多的例证。因此说吃高糖、高脂肪、高盐食物和不运动及吸烟喝酒等，均不是脑供血不足的因。
人只要做事，就要直立运动与久坐，直立运动和久坐，头又是在最高位。人在一天24小时之中，大约有16小时的直立运动和久坐，即使是8小时睡眠，又用枕头把头垫高，于是，人的头一天24小时都缺血。这就是人直立的果。
头部缺血，人才会随着年龄增长生头疼、现头晕和眼前发黑；人才会随着年龄增长变花眼、变耳鸣、生面瘫；人还随着年龄增长记忆力逐年下降，最后又变成了痴呆的“老小孩”；不仅如此，人还随着年龄增长生白发、变秃顶。这些既是直立过多、运动过多和久坐过多的果，也是头部高高在上的果，因而也是人连续多年直立的果！
直立、运动和久坐又是人习惯的体姿，因而人既不会把头在高位当作一回事，也不会把头在高位导致的脑供血不足当成一回事。殊不知，头在高位，婴幼儿要练习一整年的时间才会直立，同样，杂技团的四肢动物也要训练相当长的时间才会直立。这说明直立并不是人和动物的自然体姿。
相反，人从生下来就会卧，四肢动物生下来都会卧，这说明横卧既是人的天姿，也是动物们的天姿。横卧又是最安全的体姿，那些因伤因病连续多年卧床的人，又有几人有脑供血不足呢？
因此，人要想让脑供血充足，最简单的方法就是少直立、不久坐、不枕高枕头，在此基础上，还要睡眠充足。比如：人白天直立，头部就血少，夜晚在睡眠的时候，采用头低位的体姿睡觉，这样，由直立导致的脑供血不足就会在睡眠的过程中得到弥补和补充。这样，脑组织的血供就和谐了，人就不会出现脑供血不足问题，这就是解决脑供血不足的最简单方法，也是在解决脑供血不足的根。希望你喜欢，希望你受益！
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意更多精彩推荐老人头晕怎么办？这些方法有效治疗头晕大脑供血不足，脸上早有提醒，简单四招，可养护血管头脑更清醒血压不高，为什么总是头晕晕乎乎？医生给出答案！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇