神经衰弱是精神疾病类的一种，对人的身体跟精神都有极大的影响。根据最新流行病学调查显示，我国现在有睡眠障碍的人群，约占总数的38%，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。
“白天靠冰美式清醒，晚上靠褪黑素睡觉”已经成为“打工人”的生活常态。所以积极地做好预防跟调理是极其重要的事情。
周围有很多人就算意识到有神经衰弱，在症状初期也很容易被大家所忽视，我们该有怎样的正确认识呢？
这些症状自查，看你中招了吗？
1、情绪和精神都不是很稳定，可以看看这些常见的症状，做好正确的认识，一般出现神经衰弱的问题，患者常感脑力不足、思维混乱、精神倦怠，这是常见的神经衰弱特点之一。
患者由于内抑制过程减弱，神经细胞易兴奋，能量消耗过多，往往表现为精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等。
2、敏感、多疑往往是最突出的神经衰弱的特点，患者往往对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除。
并且，患者常自诉疾病缠身，但最终到底是什么部位不适病人自己也无法说清楚，甚至根本没有器质性病变存在。
出现敏感多疑的情况，其实这是很常见的问题，也是大家要注意做好预防的一点，做好正确的护理很重要。
3、睡眠很不好，还出现睡眠障碍的情况，这一问题要及时的做好改善和预防，还需要积极地做好预防。睡眠障碍是神经衰弱的主要特点之一，常表现为入睡困难、睡眠不深、容易惊醒或睡眠时间太短，醒后又难以再睡等。
我院专家表示，神经衰弱患者的睡眠障碍主要是由于大脑皮质的内抑制下降，神经容易兴奋引起。
4、心理上的问题是不能忽视，还需要积极地做好认识，病情的早期不是很明显的，还需要自己做好正确的判断。
心理生理障碍是另一个突出的神经衰弱的特点，很多患者的主诉往往是一组生理心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳痿、早泄、月经不调等。
一般这些症状全部出现的情况下，你的神经衰弱是没有办法自愈的，因为已经超过了轻度神经衰弱的程度，正规的精神科和神经心理科的规范、合理的治疗。如接受心理治疗，充分认识疾病的本质，消除焦虑和紧张情绪，培养健全的人格。
在医生的指导下，规范口服相关药物，如抗焦虑药、抗抑郁药和镇静催眠药物等。这类药物可以起到松弛情绪、镇静安定的作用，能够帮助患者消除症状，增强患者的信心。经过以上的综合治疗，大部分神经衰弱患者都能够得到缓解。
如有必要，详细咨询我院医生。
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