低密度脂蛋白是一种会对血管动脉造成直接威胁的脂质，它是血液中运输胆固醇的一种脂蛋白，会携带胆固醇在血管动脉壁上沉积，如果低密度脂蛋白的含量越高，时间越长，那么血管动脉壁上堆积的胆固醇就会越来越多，使动脉硬化加速，进而演变成各种棘手的心脑血管问题。
对于低密度脂蛋白高的人来说，3个症状出现，要警惕心脑病变
1、频繁的头疼头晕
低密度脂蛋白高，动脉硬化达到一定程度，如果是影响到了脑部供血，大脑没有得到及时和充足的血液和氧分供给，就会出现不同程度的头晕和头痛问题，并且有的人还会常常打哈欠犯困，甚至还伴有恶心呕吐的症状。
2、不明原因的胸痛
通常有的人劳累后会出现心悸、气短、胸痛等问题，但是如果是低密度脂蛋白高的人在状态好的情况下，仍出现了不明原因的胸部不适，那么就要警惕心脏周围的供血动脉出现了硬化问题，如果拖下去很可能会拖来冠心病。
3、反应变得迟钝
有些人行动或者反应开始变得迟钝，不要以为是年纪大的缘故，也有可能是脑动脉硬化导致的脑部问题，并且还容易伴随着精神状态不佳、神经衰弱等问题的出现。这时候千万不要大意，或许脑梗即将出现。
赶在心脑血管病变出现前，要及时把低密度脂蛋白降下来，这样才可以缓解动脉硬化的问题，防止心脑血管病变出现对人体的伤害。
多运动促低密度脂蛋白的代谢
运动也可以帮助促进低密度脂蛋白的代谢，帮助将其指标降下来，缓解动脉硬化的问题。建议中老年人和血管疾病者适度运动，当然可以不必选择那些比较剧烈运动，比较温和的运动就较为适宜，比如太极拳、快步走、瑜伽、慢跑等。
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