TUhjnbcbe - 2022/2/13 15:55:00
今天淑清和大家聊的这味仙草可谓家喻户晓，白娘子克服重重困难到昆仑山盗“仙草”救许仙，上古时期称为“瑶草”，在《神农本草》称为“神芝”，秦始皇时代称为“还阳草”，东汉张衡的《西京赋》称为灵草，三国大文学家曹植还创作了一篇五言诗《灵芝篇》。在中国数千年的历史中，灵芝既神秘又令人好奇，作为中国传统中药，以“治百病”、使人“起死回生”、“健康长寿”的神奇魅力和千古传说被民间老百姓视为仙草，瑞草。长的像如意，又被视为长寿祥瑞的象征。《神农本草经》记载：“灵芝有紫、赤、青、*、白、黑六种，性味甘平”被列为上品药。上品的药可以久服，久服轻身延年，神仙不老。古代修仙修道之人都喜欢服用灵芝。灵芝是上千味本草中，唯yi能入五经的上品本草，可以充盈五脏的正气，无论肝、心、脾、肺、肾虚弱，均可食用。说到正气，到底什么是正气？邪气又是什么？《*帝内经》说：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”这句话的意思是说，人体的正气充足了，病邪就难以入侵，如果说病邪进入了你的身体，那么你的正气一定不足，正气不足了，也就是阳气不足了，血液就运行缓慢，血液运行缓慢，就容易淤堵在体内，产生各种各样的疾病。那邪气又是什么？邪气就是我们大自然中的风、寒、暑、湿、燥、热。人体就是一个正邪的交锋，正气足了，邪气无处可存，邪气多了，人体阴阳失调，就生病了。所以我们要想健康，就要正气足。中医所说的正气，用现代医学的话说，就是免疫力。咱们的老祖宗在几千年前就知道提升自身免疫力的必要性了，而提高免疫力，用中医的话说，叫扶正固本。最经典的扶正固本之药，就是灵芝。可以说，灵芝是所有国内外健康品保健品中唯一一款适合所有人群吃的上等药！东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。尤其是明朝的李时珍对灵芝更是推崇备至，他在《本草纲目》里面这样赞美灵芝：主耳聋，利关节，保神，益心气，补中，增智慧，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治痔，久服轻身不老延年。从李时珍的描述中我们不难看出，灵芝不愧是神草，对五脏六腑都有好处。灵芝，带有灵气的仙草，性子却极其平和，不寒不热，适合任何体质的人长期服用，除了小孩子没有必要服用之外，人人都可以把灵芝当做养生佳品服用。好，我们现在就根据李时珍的《本草纲目》具体说一说灵芝有哪些好处。李时珍说灵芝第一个作用就是主耳聋。也就是说灵芝对耳朵很好，可以改善听力，人老的时候最主要的就是眼花耳聋，灵芝可以治疗耳聋，从这个角度来说灵芝就可以延缓衰老。对耳朵好是表象，实质上是对肾好，中医认为肾开窍于耳，肾精足的人耳朵比较大，耳垂比较厚，是有福之人，说明父母给他的资本好。李时珍说灵芝第二个作用就是利关节。就是说身体任何关节不利索的人都可以服用灵芝来改善。灵芝为什么对关节好呢？因为灵芝对肺很好，可以强壮我们的肺，肺气足关节就会通利，因为肺主气，肺治在节，就是说关节的病要从肺上论治，因为肺气足了，肺就可以把气血输布到全身各个关节。无论是风湿性关节炎还是类风湿关节炎都可以用灵芝来辅助调理。灵芝对肺很好，入肺经，补益肺气，温肺化痰，所以灵芝可以调理肺虚导致的咳嗽，哮喘，对痰多气喘者，久咳不愈有很好的疗效。李时珍说灵芝第三个作用是保神，保神，保什么神？*帝内经讲，“心主神，肝藏*，肺藏魄。”什么是神？保神保的是心神，五脏都有各自的神明，肝的神叫做*，肺的神叫做魄，心的神叫做神，心主神。这个时代，我们的“神”都去哪里了？都跑手机上了，我们天天被外界新鲜好奇的事物所吸引，心神不回家，也就是元神不入心窍。就会导致心神不宁。心神不宁就会导致失眠，现在的人有多少人睡眠好的？有多少人一夜无梦的？灵芝味苦入心，可帮助人镇静安神。也就是说，灵芝对失眠效果非常好。失眠的问题最终都要归结于心神的问题，灵芝可以保神，可以调理失眠。生活节奏快、工作压力大睡不好，灵芝能够让心思宁静下来，睡得香甜。对入睡困难、浅睡、睡眠质量差等症状有较好的改善，有助于辅助治疗神经衰弱、顽固性失眠。从这一点来说灵芝是可以调理万病的，因为失眠会导致万病，好的睡眠却可以治疗万病。而且在《国家药典》中，很明确地指出：灵芝是一种可以安眠宁神之药。据报道，灵芝对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～%。一般服用后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。灵芝第四个作用，第四个作用其实也与心脏有关，灵芝有益心气的作用。通俗地说，灵芝对心脑血管疾病很有好处，你看灵芝是红色的，红色入心，灵芝长得也像我们的心脏，所以灵芝可以补心血，通心阳。心脏强大了，心主血脉，我们的血脉就会通畅，心脑血管就不会堵塞，就不会发生心梗脑梗。现在这个社会，有太多的心脑血管疾病了，可以说灵芝是心脑血管的保护神。灵芝的味道有点甘，有点微苦，甘可以入脾，所以李时珍说到了灵芝第五个作用就是补中。这个中是什么？中，就是中焦脾胃。上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，中医是这么划分的。脾胃居中焦，是五脏之母，是后天之本，是气血生化之源，是免疫力的大本营，脾胃好了可以治疗一切疾病，脾胃不好百病丛生。灵芝可以强壮脾胃，可以让我们的胃口大开，吃嘛嘛香，很多人反应服用灵芝一段时间后，胃口好了，胃气增强了，无论你有什么疾病都会随着胃气的增强而好转。反之，如果你什么病都没有却独独吃不下饭，那就糟糕了，可能有重大疾病等着你，尤其是老年人，吃不下饭一定要注意了。廉颇老矣，尚能饭否，意思是廉颇将*的身体可还好，能不能上阵抗敌。所以，不管你身体如何，只要能吃得下饭，就不要担心！灵芝的第六个作用是什么呢？李时珍说可以增智慧。这个厉害了，增智慧实质上就是延缓衰老啊，这个智就是肾所主，这句话实质上还是强调灵芝对肾很好，肾主骨生髓，这个髓一部分化作脑髓，有了脑髓，我们的脑子才会聪明，记忆力才好。从这个角度来说灵芝可以预防脑萎缩、老年痴呆、帕金森等老年性疾病。灵芝的第七个作用更强大了，李时珍说它可以益精气。这个了不得啊，中医说，人身三宝，是哪三宝？就是精气神啊。先有精，精是基础，才有气，最后才有神。如果没有精，一切生命活动都会停止。打个比方吧，这个精就好比灯油，这个气就好比发出来的光，这个神就是这个光照亮了黑暗的屋子，我们要的是什么？要的是这个可以照亮屋子的光，但这个光从哪里来，就是从灯油里来，从精里面来。五脏六腑都有精华，肾主藏精，所以说灵芝对肾真的好。灵芝的第八个作用，李时珍说可以坚筋骨。坚筋骨实质上说的是什么呢？肝主筋，肾主骨，灵芝可以强壮筋骨，筋是可以伸缩的，身体一切有弹性的地方都可以称之为筋，我们的腰可以弯曲，我们的脖子可以转动，我们的拳头可以紧握，我们可以蹲下去可以站起来都是筋在起作用，我们的关节都是筋在维系，筋出了问题关节就会出问题。养筋其实就是在养寿命，中医说，筋长一寸，寿增一尺。小孩子生长的过程就是筋长的过程，中老年人就是筋不断缩的过程，人老的时候身体会变矮，这个就是筋在萎缩了。所以，灵芝对腰腿很好。从这一点来说，灵芝抗衰老的作用真的很强大，人老腿先老嘛。灵芝的第九个作用对女人来说有致命的吸引力，那就是好颜色。好颜色，就是说久服灵芝可以对容颜好，可以让女人的气色好。容颜不老，是每一个女人的追求。其实不难想象，灵芝对五脏六腑都有补益的作用，那肯定对容颜好啦。人体的六条阳经走面部，覆盖我们面部最大的面积是胃经和小肠经，脸色和脸蛋肌肉的的丰盈程度反映了胃的消化功能，所以中医认为面子是由里子决定的。只有脏腑干净了脸面才干净，里子干净了面子才干净。一个人的五脏好，五脏有精神，气色才会好。有诸内必形诸于外嘛。灵芝对女人的皮肤特别好，可以减少色斑，可以让肌肤细腻光滑。最后，李时珍总结，灵芝可以疗一切虚劳，也就是说五劳七伤，不管你是哪里虚都可以用灵芝调理。总的来说，灵芝可以极大提高我们身体的免疫力，免疫力是对抗一切疾病的灵丹妙药，也是预防一切疾病的神药，从这个角度来说灵芝可以调理很多很多种疾病的。灵芝久服，坚持服用，可以轻身延年，可以长寿像神仙一样。灵芝的好处太多了，以至于这几年灵芝名声大噪，灵芝作为药物已正式被国家药典收载。西医也开始研究灵芝里面的有效成分，最后西医认为灵芝里面的多糖与三萜对肿瘤有很好的抑制效果，可以有效抑制肿瘤细胞生长，不管你是什么样的肿瘤都可以用灵芝来调理。因为抗肿瘤的作用，灵芝身价暴涨。另外西医还认为灵芝对肝肾功能损伤有修复作用，经常喝酒的男人们如果能坚持喝灵芝搭配绿茶冲泡的水，可以保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、*物的代谢，对于中*性肝炎有确切的疗效。对三高有调理作用，对心脑血管有保护作用，还有一定的抗过敏作用。灵芝水溶性提取物可通过抑制血小板聚集保护内皮，从而抑制动脉粥样硬化的发展。对血压双向调节作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，促进血液循环。对冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压等有调理作用。灵芝还可改善血糖、尿糖等症状，降血糖的原理是由于促进组织对糖的利用，服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出。长按下面按钮领取元体验金享受会员价格?问题来了，灵芝这么好到底怎么吃才好呢？灵芝最佳的服用方法并不是直接吃灵芝，而是吃灵芝孢子粉。一克灵芝孢子粉的功效是灵芝的75倍，也就是说你服用一克灵芝孢子粉等于服用了75克的灵芝。因为灵芝孢子粉是灵芝的种子，灵芝的全部精华都浓缩在灵芝孢子粉里面，灵芝的有效成分都集中在灵芝孢子粉里面。而灵芝孢子粉最佳服用方法又是什么呢？就是破壁，只有破壁灵芝孢子粉才更容易被身体吸收。然而，灵芝孢子粉的水太深了，鱼龙混杂，以次充好，很多商家宣传是灵芝孢子粉其实就是普通的灵芝粉，就像好多商家宣传自己是九蒸九晒芝麻丸，其实就是普通的芝麻丸，根本没有九蒸九晒。对于老百姓来说，要想寻找一款真正的灵芝孢子粉太难了，因为根本无法分辨。我在国内知名品牌比较了很多家之后，自己也体验了三个月，终于找到一款真正的破壁灵芝孢子粉。就是仙芝楼的灵芝破壁孢子粉。首先，仙芝楼的灵芝在在流传着彭祖养生传说的武夷山脉灵芝道地产区，福建仙芝楼公司遵循严格的四国有机栽培方式，全程引山泉水灌溉，人工除草。而对已经深入芝体的虫子，还需一株株的仔细查看，并狠心“下刀子”割开灵芝菌体将虫取出。这样一道道“胆大心细”的工序，让仙芝楼的灵芝品质又加了一把“安全锁”。仙芝楼的灵芝基地，都是种植两年就会自然休养整整三年，任凭杂草生长，什么都不种。连续11年通过中、美、日、欧盟有机认证，成为了灵芝行业的标准制定者。第二呢，仙芝楼灵芝基地，所种出的灵芝不仅朵大形美肉厚，而且以国家标准手工采收的孢子粉更是粒粒新鲜饱满、含油量高，十分珍贵。仙芝楼先将采集完的灵芝孢子粉进行烘干、筛分，再通过低温物理破壁技术，将孢子粉的破壁率实现99%以上，能让我们轻而易举吸收到灵芝精华。第三呢，灵芝三萜是灵芝的主要成分，是鉴定仙芝楼灵芝品质优劣的重要指标之一，仙芝楼的灵芝孢子粉，每g含灵芝三萜5.5g。第四呢，我们都知道带有“蓝帽子”的产品是由国家食品药品监督管理局批准的保健食品。仙芝楼灵芝孢子粉严格执行保健食品生产规范，获得“蓝帽子”保健食品认证。鉴于以上四条，仙芝楼灵芝孢子粉无疑是灵芝孢子粉业界的楚翘！那怎么喝灵芝孢子粉，才能达到最佳效果呢？1、温水冲服取一袋灵芝孢子粉，以60℃左右的温水冲泡，每日饮用两杯。灵芝是上品药——可以和不同的药物配伍。在吃其他药物的时候，建议服用时间相隔一个小时。嫌吃灵芝孢子粉麻烦的朋友，灵芝孢子粉胶囊更加方便，每天2次，每次四粒，和吃灵芝孢子粉的效果一样。2、煲汤食用取一袋孢子粉，放入煲好的汤里拌匀即可与家人共享健康。3、蒸鸡蛋将一个鸡蛋打在碗中，取一袋孢子粉灵芝孢子粉，再加入少许盐、水，搅拌均匀后放置锅内蒸熟即可食用啦。灵芝孢子粉的适宜人群是比较广泛的，但不是人人都适用，以下人群不宜食用：1、少年儿童、孕妇、哺乳期妇女等；2、对灵芝过敏人群；3、刚动完手术的人，术前术后一周或者已经内出血的患者不宜大量滋补。??预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇