三杯杏鲍菇 简单的可口美食
酒1杯,酱油1杯(约25克/杯)。
油适量,酱油适量。
做法
1.杏鲍菇清洗干净,滚刀切块,洋葱和青椒分别切块。
2.热锅,取适量食用油倒进锅中,然后将杏鲍菇倒进去煎炒到外表微微变*。
3.加入酒。
4.加入酱油。
5.加入糖。
6.翻炒均匀,盖上锅盖大火煮开后转小火煮6分钟左右。
7.加入洋葱和青椒块。
8.翻炒均匀,并转大火收汁。
9.直到酱汁变得浓稠就好了,千万不可将酱汁全部都收干,因为又一点酱汁更好吃哦。
杏鲍菇的营养价值
杏鲍菇能够使皮肤更加光滑,改善暗沉的皮肤哦,起到美容的作用。此外它的口感比较脆嫩,和鲍鱼以及杏仁的口感非常相似,于是就被称为杏鲍菇了。它含有大量的蛋白质和氨基酸,经常食用可以提高身体的免疫力哦。
结语:看完上面的介绍,大家对于杏鲍菇的了解更深了吧。而且它的吃法多样,营养非常丰富呢,口感也是很脆嫩的。
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